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Hola , ps aca des dejo unas fotos de mis mejores en um mes, tengo 16 años, entreno a casi 6 meses, peso 62kg, mido 1,66 y no uso roids ( we supongo que nadie a los 16 usa roids ) solo con dietas, esfuerso, y 2 hors diarias de lunes a sabado, parese mentira que aya pasado solo 1 mes

Un mes atras


Hoy




despues muestro mejoras de todo los demas musculos

compadre me recuerdas a mi cuando tenia tu edad bueno empese a los 14, y tenia ese pecho tan desarrollado como lo tienes tu dale duro y veras que no necesitaras roids hasta que tengas 60 años.


saludos

no manches excelente progreso y en un mes como le hiciste hermano yo por mas que le doy y le doy nada mas no me crece pasame tu receta hermano muy bien.

mil feliciades
yo nada mas me arrepiento de no haber empezado a esa edad

de verdad alguien se cree que se puede conseguir este resultado en un mes?¿? y encima teniendo 16años.,.,jaja que weno,.,. kizas con roids si ni puta idea.

venga para el proximo mes en vez de 2 horas diarias metele 3 que digo 4 horas,un saludo campeon

David32270 escribió:mil feliciades
yo nada mas me arrepiento de no haber empezado a esa edad

pues yo para nada me arrepiento a esa edad considero que es mejor hacer otros deportes y digo mejor en diversion y en salud, por que para entrenar a medio gas no lo veo y entrenar duro a estas edades para el que lo quiera, aunque vi las imagenes de un forero de aki cuyo nick es complicado
itze..... me keda gratamente sorprenido, y es de gran admiracion siendo tan joven seguir la disciplina de este deporte

joder flipante!

buenas fotos, buenos pectorales...peroo mucho progreso para un mes..o me equivoco?

Chico si en un mes has conseguido eso...que tiemble Joe Cutler y Ronnie Coleman.
Eso en un mes no se consigue, así que sin animos de ofender no te engañes a ti mismo, que los que "sabemos" de este mundo conocemos que eso es practicamente imposible si roids y dudo que con ellos en un mes tambien.

nose si alguien te lo a dicho antes pero de lunes a sabado 2horas lo veo demasiado ecesivo con 4 dias de entreno te sobra aunque te a dado buenos resultados te queda mucho caminopor delante y quizas pienses que el pectoral era tu musculo debil pporque apenaas tenias cuando empezaste pero nada eslo que parece en este deporte. suerte y dale duro

sin animos de onfender... me parece totalmente imposible esos resultados en un solo mes de entrenamiento... es mas en un mes el musculo no tiene tiempo ni en empezar a crecer si pueds coger algun kilito que otro pero consguir ese volumen repentino cn esa definicion que se te ve en los pectorales me parece imposible... pero bueno solo es mi opinion... hasta con roids es dificil tanto resultado en solo un mes sin tener un base primero... saludoss!!!