Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Es difícil, la gente se desanima muy fácilmente si no ve resultados inmediatos y desgraciadamente te esto es un plan a corto plazo pero los resultados no son inmediatos

Ellos prefieren oír métete esto Rois o cómprate este suplemento

En fin acepto solicitudes todo el que quiera registrarse lo puede hacer, solo tiene que poner sus datos y por que quiere que le ayuda

El día 12/4/10 voy a seleccionar algunos usuarios que estén convencidos de entrarle

Voy a platicar con mis compañeros de staff a haber si puedo hacer que se unan a la propuesta y entre todos cambiar a los candidatos seleccionados

Saluods

claro que hay gente que le interesa DAVID de hecho yo soy uno de ellos

Excelente.

Seria genial que cada experto del staff seleccionara 1 o2 dos personas y le dieran seguimiento, y como cada maestro es diferente pues seria excelente ver las diferentes tecnicas de entrenamiento y dieta de cada uno de ustedes...

por ejemplo de tecnica de ejercicios:
- Pirámide trunca
- Pirámide invertida
- Oleaje
- Escalera


Por ejemplo de dietas
- Hipocaloricas
- Cetonicas


Bueno, saludos y deja me tomo mis medidas de peso y BF% y las posteo...

Era lo que les comentaba por MP paríamos entre todos recibir aplicaciones y seleccionar por decir 3 o 4 personas o tal ves mas y echar toda la carne al asador con ellos

David,

Segun lei al principio del link, lo que vas a necesitar es:

-Peso
-BF%
-Edad
-Estatura
-Tiempo entrenando
-Foto antes de iniciar ( tupincho's transformation plan )
-Informe semanal

Algun otra info que vayas a necesitar para lo que todavia no utilizamos ROIDS?

Bueno saludos y seguimos en contacto.

Una cosa mas por que deberías ser tu asesorado? es una pregunta que hay que contestar a conciencia de ella depende que sean o no seleccionados

Bueno pues yo pido ser asesorado por la razon que quiero cambiar mi aspecto, yo soy el de las fotos que estan posteadas en este mismo hilo pero da la casualidad que se me esta volviendo casi imposible el seguir bajando de peso y solo me veo mas grande (mas masa) eso creo¡¡¡ pero la grasa corporal me esta costando demasiado el poder desacerme de ella actualmente estoy segun mis ultimas mediciones en el gym plicometro 21.4% y por lo menos quiero llegar a los 15 o 14% pero claro que esto no lo podre alcanzar sin la ayuda de alguien como ustedes y que mejor que motivado por los demas foreros

es mi razon no se si sea apta para poder ser seleccionado pero si no es asi de todos modos seguire intentandolo

MIKILEEN

Hola David , el post es algo viejo pero aun puedes darme una mano con la dieta?
saludos
Miguel

Hola David, no había leido esto porque estaba de viaje, de verdad es una idea exelente, crees que todavía tenga tiempo de apuntarme al programa de las 12 semana, mi intnción es bajar el %de masa corporal, si aún se puede te doy mis datos:
- 34 años
- 1,74 mts
- 80kgs
- 20% de masa corporal
- En este hilo estan unos fotos de como estoy orita primer-ciclo-de-definicion-dos-opciones-t32776.html
De veras me intereza, saludos

aiolia2005 escribió:Hola David, no había leido esto porque estaba de viaje, de verdad es una idea exelente, crees que todavía tenga tiempo de apuntarme al programa de las 12 semana, mi intnción es bajar el %de masa corporal, si aún se puede te doy mis datos:
- 34 años
- 1,74 mts
- 80kgs
- 20% de masa corporal
- En este hilo estan unos fotos de como estoy orita primer-ciclo-de-definicion-dos-opciones-t32776.html
De veras me intereza, saludos

Ah por cierto llevo dos años entrenando con pesas y practico karate.

Mis datos:

Edad: 28 años
Estatura: 1.72 metros
Peso: 105 kg
BF%: 34.3
BMI: 36.7
Tiempo entrenando: 7 meses

Y me interesa formar parte de este grupo porque yo lo veo primero como un reto personal de que si puedo lograr mis objetivos ademas de que estare en las manos de un experto y por otro lado me gusta la idea de que se convierta en un reto por equipo y que todos se apoyen, claro cada uno con su meta personal. Ademas de que en esta forma vamos a aprender unos de otros y yo creo que es ese otro objetivo en este proyecto.

Saludos...

Karurosu escribió:Mis datos:

Edad: 28 años
Estatura: 1.72 metros
Peso: 105 kg
BF%: 34.3
BMI: 36.7
Tiempo entrenando: 7 meses

y entrene Taekwondo por 10 años de los 15 a los 25...cuenta como historial deportivo...

Muy interesante el post seria bueno ver si los interesados estan realmente dispuestos a seguir al pie de la letra las recomendaciones en cuanto al entrenamiento y si poseen el dinero para seguir la dieta, con sus respectivos horarios, sin comentar el descanso corporal con las horas de sueño...

Pero muy interesante... por cierto ya terminaron la escogencia de los personajes
Ojalá fuera lo mas publico posible todo el proceso y el progreso

Hola David:

Bueno me gustaria entrar en el evento, pero soy de los que usaran roids durante las 12 semanas.

Estos son mis datos actuales:

Edad: 21
Peso: 80 kg
Talla: 1.75 m
BF: 17%
Tiempo de entreno 2.5 años

Espero me digas si puedo participar.

jcessarx

HOLA AMIGO SOY UN FIEL SEGUIDOR DEL DEPORTE DE LOS HIERROS,LLEVO VARIOS AÑOS ENTRENANDO Y QUISIERA PROBAR LA DIETA ANABOLICA BAJO TU SUPERVISION,TE AGRADECERIA K ME ESCOGIERAS PARA SEGUIR EL CAMINO K TU PROPONES,UN ABRAZO,MI CORREO ES: Nodeboponermicorreo@tupincho.net