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Hola Manes como estan...una preguntilla tonta xD..con mi dieta e aumentado 3.5 kilos en 1 mes pero me veo igual.. es normal? si me noto mas hinchado pero xD....!Con cuantos kilos se ven cambios...con 6 me dijeron pero no se xD..!

Saludos:!

jejeje hola pollotitan.... pues dejame te cuento que eso es algo que nos pasaa a todos en lo personal e subido 11kgs y siento me veo iwal k kuando empeze... el problema es que tu te vez diario no puedes darte kuenta de los kambios... por eso .... siempre pide la opinion externa.. de algun amigo o de con quien vivas y o utiliza una cinta para medirte asi yo me empeze a dar cuenta que estaba subiendo... y no te preokupes la misma gente te lo ira diciendo y asi es como te das cuenta...