Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

esto esta super biennnnnnnn, lo ke tengo una duda, yo tomo batido de caseina antes de dormir, pero si kisiera tomar el ZMA como lo haria?? por ke supuestamente te lo tienes ke tomar kon el estomago vacio entre 30 y 60 minutos antes de dormir, no pasa nada ke luego te tomes el batido junto antes de acostarse?? saludosss

Solo para reactivar este post.

jcessarx

Felicidades de nuevooo ! ya te e felicitado hace nada de otro post que acapas de activar, gracias por los 2 post ! contienen MUY BUENA INFORMACION!, mañana los leo y comento! GRACIASS !

Nueva reactivacion de post, se que a muchos usuarios les será de gran ayuda.

jcessarx