Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

hepor · por **hepor** » Mié Feb 03, 2010 12:55 pm

a ver. estamos diciendo tooodos lo mismo. el peso es importante para trabajar, pero siempre y cuando se haga con una tecnica adecuada.

microman · por **microman** » Mié Feb 03, 2010 3:26 pm

Es por eso que no muevo mas peso, en los 3 seg de la bajada de la carga es ahi donde hay que controlar el peso, y que no te empiecen a temblar los brazos...de hecho es probable que si hago series sin cuidar la tecnica tirando el peso para arriba y atajandolo antes de que me caiga en el pecho pueda mover mucho mas...ahora subirlo en unos 3 seg y bajarlo en 4 es otro tema.

Dj_zeu · por **Dj_zeu** » Vie Feb 05, 2010 6:53 pm

ROJO26 escribió:
coffeboy escribió:Pues me uno al comentario de rojo:
ROJO26 escribió:Vengan las fotos pues!
Si estás tan increible
Y me imagino que el comentario que hizo rojo26 es para darkred y no para Dj_zeu, o me equivoco? y pues bueno.... que se vean las fotos pues......
Saludos!!

EXACTO! fue para DARKRED1840

Perdon entonces XD, pensaba que me decias ami

ROJO26 · por **ROJO26** » Vie Feb 05, 2010 6:57 pm

Dj_zeu escribió:Perdon entonces XD, pensaba que me decias ami

jajaja como crees dj_zeu! amigo tu eres un crack, además 0 presumido...

POR CIERTO, QUE ESE "INCREIBLE"... le pedimos fotos y ya no volvió el muy hablador... :evil:

Dj_zeu · por **Dj_zeu** » Vie Feb 05, 2010 7:16 pm

ROJO26 escribió:
POR CIERTO, QUE ESE "INCREIBLE"... le pedimos fotos y ya no volvió el muy hablador...

Ya volvera ya :lol:

, pero de fotos nos tenemos que olvidar que no nos enseñara jajaja

hepor · por **hepor** » Sab Feb 06, 2010 4:51 am

Dj_zeu escribió:
ROJO26 escribió:
POR CIERTO, QUE ESE "INCREIBLE"... le pedimos fotos y ya no volvió el muy hablador...

Ya volvera ya , pero de fotos nos tenemos que olvidar que no nos enseñara jajaja

claro que volvera!!! si estos pesados luego vuelven a tocar las narices siempre

Dj_zeu · por **Dj_zeu** » Sab Feb 06, 2010 5:01 am

hepor escribió:
claro que volvera!!! si estos pesados luego vuelven a tocar las narices siempre

jajaja pobre chabal, cuando vuelva y le de a buscar mensajes y vea todo este recibimiento... :lol:

Dj_zeu · por **Dj_zeu** » Sab Feb 06, 2010 5:12 am

vitis_2250 escribió:90 kgs de press de banca, con 16 años, con 36cm de brazo...mmm... me huele a muy mala tecnica... y si no fuese asi, me sorprenderia !

ahora que me fijo... con 16 años 90 kg ? si yo tengo 17 y si puedo con 45 es de milagro y porque la creatina me hace sentirme mejor...

que porcierto ya que estoy, nose porque, pero cuando tomo la creatina y voy al gym, como que me siento un poco mas fuerte, eso que es porque voy muy animado al gym o la creatina ?

manuel321 · por **manuel321** » Sab Feb 06, 2010 5:24 am

Acabo de leerme el hilo y no se representa mejor mi estado: si :shock:

o

Así que 20 kilos de puro musculo en 7 meses y levantas 90 en press
Y eres el que más levanta, pues vaya mierda de gym :lol:

hepor · por **hepor** » Sab Feb 06, 2010 5:25 am

Dj_zeu escribió:
vitis_2250 escribió:90 kgs de press de banca, con 16 años, con 36cm de brazo...mmm... me huele a muy mala tecnica... y si no fuese asi, me sorprenderia !

ahora que me fijo... con 16 años 90 kg ? si yo tengo 17 y si puedo con 45 es de milagro y porque la creatina me hace sentirme mejor...

que porcierto ya que estoy, nose porque, pero cuando tomo la creatina y voy al gym, como que me siento un poco mas fuerte, eso que es porque voy muy animado al gym o la creatina ?

un poco de ambos. ten en cuenta que la creatina te va a ayudar a tirar algo mejor.solo tomas creatina??

ROJO26 · por **ROJO26** » Sab Feb 06, 2010 10:26 am

manuel321 escribió:Así que 20 kilos de puro musculo en 7 meses y levantas 90 en press
Y eres el que más levanta, pues vaya mierda de gym

AHHHJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
DE HECHO!!!
QUE PEDO... IRÁ A UNO DE ESOS Q POR EJEMPLO AQUI EN MEXICO SE LLAMAN "CURVES" SÓLO PARA MUJERES jajajajajajajaja

azarage · por **azarage** » Sab Feb 06, 2010 10:45 am

hepor escribió:
vitis_2250 escribió:90 kgs de press de banca, con 16 años, con 36cm de brazo...mmm... me huele a muy mala tecnica... y si no fuese asi, me sorprenderia !

si es que es asi claro...

yo cuando entreno escucho una cancion de IRON MAIDEN que se llama NO MORE LIES.
a alguien le suena???

No mas mentiras!!! aaaaahahhahahaha :lol:

hepor · por **hepor** » Sab Feb 06, 2010 10:57 am

jajajajajaajajajaj. esa cancion es buenisima, del disco Dance of death. y venia como anillo al dedo, ejej

coffeboy · por **coffeboy** » Sab Feb 06, 2010 6:06 pm

jajjajajajajajajaj :lol:

ROJO26 escribió:QUE PEDO... IRÁ A UNO DE ESOS Q POR EJEMPLO AQUI EN MEXICO SE LLAMAN "CURVES" SÓLO PARA MUJERES jajajajajajajaja

con esto me calabazie de la risa!!!! Saludos!! :mrgreen:

Dj_zeu · por **Dj_zeu** » Dom Feb 07, 2010 10:46 am

hepor escribió:
Dj_zeu escribió:
vitis_2250 escribió:90 kgs de press de banca, con 16 años, con 36cm de brazo...mmm... me huele a muy mala tecnica... y si no fuese asi, me sorprenderia !

ahora que me fijo... con 16 años 90 kg ? si yo tengo 17 y si puedo con 45 es de milagro y porque la creatina me hace sentirme mejor...

que porcierto ya que estoy, nose porque, pero cuando tomo la creatina y voy al gym, como que me siento un poco mas fuerte, eso que es porque voy muy animado al gym o la creatina ?

un poco de ambos. ten en cuenta que la creatina te va a ayudar a tirar algo mejor.solo tomas creatina??

Si, de momento solo estoy tomando creatina, luego estoy ahorrando para tener proteina & creatina

hepor · por **hepor** » Dom Feb 07, 2010 11:06 am

muy bien tio. :wink:

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36 Cm De biceps En 7 meses..

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