por pocho » Dom Ago 31, 2003 8:47 pm
3 meses en el gym y ya estas pensando en esteroides?chico tu vas un poco rapido no crees?esto no es ningun juego,y que si debes combinarlo con la alimentacion?.....en fin,sin comentarios.
Anda primero lee un poquito sobre alimentacion,hazte una dieta como dios manda,machaca como el que mas,descansa y toma suplementos como proteina de suero y creatina(aunque yo esperaria un poquito).
Y tranquilo que los resultados saldran,pero no de la noche a la mañana como veo que kieres.
Un saludo y paciencia.