Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

hola , bueno no se como comenzar . deseo comenzar en formacion de masa muscular y mas soy nueva por aqui y logre preguntar antes en un diferente foro de aki mismo . una amiga me recomendo tomar ciertos anabolicos y otros quema grasa para que mi cuerpo este en forma y en poco tiempo la verdad no se como comenzar y me asusta hacer algo que pueda afectar mi organismo o algo peor les agrdeceria mucho su ayuda . tengo 32 a-os , 1.75 estatura , 68 kl . me encuentro en U.S.A y tienen mucha variedad de anabolicos de suplemento alimenticio . para una mujer cuales serian los mejores y como debo comenzar mis rutinas . les agradesco mucho su ayuda .

para una mujer un ciclo de 4 semanas ya es bastante y siendo bien planificado deberia darte resuktados pero una mezcla de varias cosas como que no me parece, no sabrias manejar tantos cambios