Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola buenas soy nuevo y tenia algunas dudas soy corredor de 800 , 1500 y 5000 y tengo unas dudas respecto a la testosterona y hematocritos. en el basico entreno mas o menos 120 km a la semana. y competitivo de 70 a 90 km. entrenando 2 veces al dia.
mis tiempos en la pruebas son 800 = 1:51 1500 = 3:58 5000 = 15:40
la pregunta que tengo es normal tener siempre que me tomo examenes los hematocritos en 43,4 % el rango 42 - 50 Hemoglobina 14.90 g/dL rango 14 - 17,5 Eritrocitos 4.74 rango 4.5 - 5.9 V.C.M. 91.56 rango 80 - 96.1 H.C.M 31.43 rango 27.5 - 33.2 C.H.C.M. 34.33 g/dL rango 33.4 - 35.5 y la testosterona total en 10.10 de los rangos 9.9 - 27.8 Testosterona libre 7.50 los rangos 8.8 - 27 Cortisol A.M. 18.70 y el rango es de 6.2 - 19.4
y lo ultimo el ck total 224 el rango 32 -294 ferritina 46ng/mL rango 22 - 322 Transferrina 212 mg/dL rango 200 - 400

Lo que me preocupa es la testosterona tan baja..
Tomo amino acidos Proteinas Vitaminas y Fierro

Si me recomiendan algo. y todos estos examenes es entrenando normal despues de un domingo de descanso.

Nadie me recomienda algo.. o sabe.. que pasa saludos..

kyros36 escribió:Nadie me recomienda algo.. o sabe.. que pasa saludos..

que entrenaste los dias anteriores a esa analitica, vas algo pasadillo creo yo.

tomas hierro no???

saludos

pajarotto escribió:

kyros36 escribió:Nadie me recomienda algo.. o sabe.. que pasa saludos..

que entrenaste los dias anteriores a esa analitica, vas algo pasadillo creo yo.

tomas hierro no???

saludos

Si si tomo hierro.. Por eso queria ver que me recomiendan..

kyros36 escribió:

pajarotto escribió:

kyros36 escribió:Nadie me recomienda algo.. o sabe.. que pasa saludos..

que entrenaste los dias anteriores a esa analitica, vas algo pasadillo creo yo.

tomas hierro no???

saludos

Si si tomo hierro.. Por eso queria ver que me recomiendan..

has memoria, entrenaste duro los dias previos???

hierro hace falta, hay que ver como lo tomas, cual y sino pues usar otra via de administrarlo.

saludos

pajarotto escribió:

kyros36 escribió:

pajarotto escribió:

kyros36 escribió:Nadie me recomienda algo.. o sabe.. que pasa saludos..

que entrenaste los dias anteriores a esa analitica, vas algo pasadillo creo yo.

tomas hierro no???

saludos

Si si tomo hierro.. Por eso queria ver que me recomiendan..

has memoria, entrenaste duro los dias previos???

hierro hace falta, hay que ver como lo tomas, cual y sino pues usar otra via de administrarlo.

saludos

Siempre entreno fuerte y por lo general me los tomo en semana baja con un dia de descanso y no es primera vez que me tomo los examenes ... siempre me salen muy parecidos... por eso me entro la duda si era normal.. Saludos y gracias

entonces la pregunta seria, como, cuando y con que tomas el hierro??? a que hora del dia???

tomas muchos lacteos, cafeina???

acido folico, b 12,vitamina c tambien tomas???

saludos

pajarotto escribió:entonces la pregunta seria, como, cuando y con que tomas el hierro??? a que hora del dia???

tomas muchos lacteos, cafeina???

acido folico, b 12,vitamina c tambien tomas???

saludos

si tomo todo eso de vez en cuando Me pongo neurobionta inyectable.. SAludos