Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola!!!
Mira os queria preguntar acerca de tod esto k estoy leyendo en el foro, sobre ciclos y demas y su utilizacion y os queria exponer mi caso aver que os parecia.
Soy triatleta de 23 años, llevo entrenando y compitiendo 2-3 años y antes no habia practicao demasiado de ninguno de los 3 deportes y este ultimo año e entrenao 1 poco mas en serio y e evolucionao bastante. 1.65metros y 54kilos. carga media mas o menos de kms pues 12 nadando entre 150 a 500 en bici y entre 40 a 100 corriendo, dependiendo de la semana ya me entendeis.
Ya que conoceis su uso y supongo que las mejoras que otorgan los ciclos, me gustaria saber las posibles mejoras utilizandolo con un entrenamiento en condiciones y que me recomendariais, tambien cual serian los posibles precios etc etc.
Se que es 1 pregunta extensa y muy amplia, debido a que no se mucho y evidentemente que si con ello y trabajo la mejora es importante me gustaria intentarlo.
Muchas gracias y espero vuestra respuesta
1 saludo

yo fui nadadodr federado de los 8 a los 15, despues hice ciclismo. y de los 16 a los 20 practique triatlon. la verda q no se lo q vos buscar, ya q tu peso y altura para el tria esta barbaro.. necesitas estar liviano. y con todo el gasto calorico q haces haciendo un ciclo tendrias q consumir el tripe de calorias.. coa q no te rendiria tanto el ciclo en un momento de entrenamiento, yo creo q lo aprovecharias mas en un momento de pretemporada. ya q cogerias masa muscular.. sobre todo en las piernas q es importante para el ciclismo..estudia bien los perfiles de cada estoroide y ciclo, y los ciclos en el ciclismo..para q no malgaste tu dinero y tiempo.. obviamente q si ganas 2 o 3kilos de masa por ciclo te servirian ya q tendrias mas potencia en la bici... averigua y lee para utilizarlo de la mejor forma posible para tus objetivos.. cuales son??

En realidad me referia con vistas al futuro, apartir de la pretemporada para ganar mas fuerza y potencia en la bici, ya que ando por los 200w en salidas de 3-4 horas (por cierto ago triatlon de larga distancia) pero eso no sirve para ir fuerte en la bici, ni mucho menos.... Ademas me veo flojo fisicamente para bajar de tiempos en el agua, ya que termino despues de un 4000 bastante flojo de hombros. Pero mi duda esta en si preparando los ciclos con una pretemporada fuerte mejoraria a largo plazo.

ahora q me dices a largo plazo.. obviamente mejorariua al cojer mas masa muscular tu rendimiento seria mayor en todos los aspectos.. lo de hacerlo en pretemporada es mas conveniente para ti ya q tendrias un menor gasto calorico q y aprovecharias mas el ciclo.. cojerias un poco mas igualmente conq ganas como mucho 2 kilos de masa estaria mas q conforme ya q ebido a tu actividad nesecitas mas velocidad. con 60 kilos volarias. para tu altura digo y mas si haces larga distancia nesecitas una base de resistencia... por eso prueba en pretemporada tomate tu tiempo y averigua.. para no malgastar tiempo y dinero pero yo creo q te servira.. obviamente siempre y cuando piense a largo plazo

hombre claro ke mejoraria pero no solo por la masa muscular , además de dar tamaño al musculo también fuerza y resistencia si mejoras tus marcas ciclado cuando dejes el ciclo estaras mejor ke antes de usar quimica.

Hombre es evidente que notare mejora, lo que realmente preguntaba es si la mejora sera significativa. Ya que asi a simple vista parece bastante bastante lio ya que desconozco totalmente el tema de los ciclos etc etc
Los gurus aqui del tema, me podrian asesorar 1 poquito y explicarme 1 poquito en que consistiria el ciclo, que necesitaria....

Donde estan los gurus, en el tour???

Mas informacion

por favor

Aquí nadie te va a decir que tomar o como tomarlo, es tu trabajo investigar y plantearte un ciclo de acuerdo a tus objetivos y para esto tienes que INVESTIGAR.

Saludos.

no estoy pidiendo, ni preguntando eso...

Brazofuerte escribió:no estoy pidiendo, ni preguntando eso...

Pues a mi me parece que si:

Brazofuerte escribió:Hola!!!
Mira os queria preguntar acerca de tod esto k estoy leyendo en el foro, sobre ciclos y demas y su utilizacion.

Ya que conoceis su uso y supongo que las mejoras que otorgan los ciclos, me gustaria saber las posibles mejoras utilizandolo con un entrenamiento en condiciones y que me recomendariais, tambien cual serian los posibles precios etc etc.

Se que es 1 pregunta extensa y muy amplia, debido a que no se mucho y evidentemente que si con ello y trabajo la mejora es importante me gustaria intentarlo.
1 saludo

Hola Brazofuerte,

Dices que eres triatleta de larga distancia. Danos mas datos para poder ayudarte. Preparas IM, 1/2 IM..., has hecho algún IM, marcas y tiempos para saber aconsejarte

Con tu edad, peso y vatios que has dicho que mueves en salidas de 3h debes ser de los que mas anden de tu categoría.