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hola buenas soy nuevo por aqui, voy hacer un ciclo de masa con susta deca y dianabol....y digo yo que tendre que hacer una dieta estricta...alguien que me pueda ayudar? peso 70 kg y mido 1,71 edad 22

manu_petao escribió:hola buenas soy nuevo por aqui, voy hacer un ciclo de masa con susta deca y dianabol....y digo yo que tendre que hacer una dieta estricta...alguien que me pueda ayudar? peso 70 kg y mido 1,71 edad 22

hola , mira asi nadie te va a ayudar. leete las normas , y veras que lo que se aconseja a todos es primero leer y despues leer. Te esplico primero leete las normas. luego tienes que esponer: tiempo entrenando, porcentaje de grasa corporal o una foto, tu ciclo bien estructurado - semanas-sustancia-cantidades,etcc,etcc.luego haz lo mismo con tu dieta
Ahora yó , si puedo decirte que creo que no deberias usar esteroides por ahora,tu eje se acaba de estabilizar. tienes que aprender primero que es un esteroides y que daño puede hacerte y luego mirar sus beneficios. Pasate por la seciones de alimentacion y entrenamientos y los espertos te ayudaran en todo y seguiran tus progresos,aqui hay gente muy buena.
espero sigas con nosotros un saludo.