Hola a todos soy nuevo en el foro, aunque desde hace tiempo le llevo hechando unas ojeadas, pero todavia no habia participado nunca...
Queria que me hecharais una mano, os cuento...
Llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio, tengo 22 años, peso 74 kg, antes de ir al gym pesaba 67 y llegue a coger 76 cuando termine un pequeño ciclo que hice hace un par de meses con naposim y 6 ampollas de sustanon, aunq me he quedado en 74 kg.
la verdad que he notado resultados, pero me gustaria ir un poco mas y hacer un ciclo mas en condiciones. Me han reconmendado deca + testosterona y la ultima semana wistrol. ( 6 semanas)
¿Que opinais?
tambien queria saber como tendria que haer el post ciclo
mi dieta ahora es:
desayuno : tostadas con mermelada o cereales con avena y leche/ zumo de naranaja/ multicentrum
media mañana : arroz/sanwich pavo/ ensalada de toamate y pavo/ legumbres cn arroz (depende el dia)/aveces alguna fruta
comida: pollo/pavp/ternera/algo ed arroz o pan/legumbres depende el dia
merienda: sanwich/tortitas arroz
cena:ensalada atun/pavo/queso burgos y yogurt desnatado tomates/pescado/verduras
tomo antes de entrenar oxido nitrico despues proteinas aveces frutos secos o plantano..
como lo veis??
graciaS







