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#205618 por Sr.Flaco
Vie Ago 21, 2009 11:23 pm
Holaa todos , nuevamente tengo problemas y os espero que me ayudeis.
Hace un tiempo me cai por un barranco en un cerro y cai mal con mi braso , lo que me produjo una luxacion que no tome en cuenta hasta unos 4 meses despues, debido a que el medico de medicina general me dijo que era solo una inflamacion y se me pasaria. Luego , unos meses despues aun tengo inflamado y recurri a un medico especialista que me ha dicho que tengo una luxacion grado 2 y que ha sanado mal y que la unica salida que tengo es operarme :( . He estado leyendo algunos foros y al parecer la operacion no queda bien definitivamente. Creo que el medico jilipolla quiere meterme la mano en el bolsillo.

La verdad es que no quiero saber nada mas de medicos, son unos jilipollas para mi gusto , como siempre me han decepcionado una y otra vez , me gustaria saber algun ejercicio para recuperar o terapia a seguir , os me podeis ayudar?? :idea: ?

Un saludo a todos !! y ayudenme por favor :)
#206446 por Honda-Man
Mar Ago 25, 2009 7:51 pm
Yo tengo problemas en los hombros por un accidente en moto. Los hombros son MUY JODIDOS, son unos cabrones, es un musculo que siempre trae problemas y son delicados.
Cuando hay problemas, luxaciones, cortes, sobrehuesos etc, generalmente hay que pasar por el quirofano, pero, NADIE te garantiza que quede 100% despues de la operacion.
Yo fui entrenando con pesas muuuy pequeñas y muchas repeticiones para fortalecer paulatinamente la zona hasta que pude manejar pesos un poco mas grandes, pero no pude volver a levanar los pesos que levantaba antes. Cada tanto tengo dolores y hay ejercicios que no hago.
Mi alternativa es pasar por el quirofano, en el futuro pienso que lo voy a hacer, por ahora zafo asi.
Espero te sirva, saludos.
#207064 por alexmercader
Vie Ago 28, 2009 3:58 pm
Hermano flaco,el tema de los hombros es complicado y como veo,al perecer eres de Chile,va a serlo mas,ya que aqui los medicos son muy ignorantes respecto al tema,a mi me ha tocado ir un par de veces por diferentes motivos fisicos,incluido por una bursitis de los tendones del hombro y al final he terminado tratandome yo mismo,suerte de todas maneras.
#207066 por Sr.Flaco
Vie Ago 28, 2009 4:38 pm
alexmercader escribió:Hermano flaco,el tema de los hombros es complicado y como veo,al perecer eres de Chile,va a serlo mas,ya que aqui los medicos son muy ignorantes respecto al tema,a mi me ha tocado ir un par de veces por diferentes motivos fisicos,incluido por una bursitis de los tendones del hombro y al final he terminado tratandome yo mismo,suerte de todas maneras.


Asi es , si me hubieran recomendado un tratamiento apenas fui al primer medico de medicina general no estaria asi , el muy gilipolla no tenia idea y por eso sane mal.
Por ahora estoy cendando la zona durante las noches un poco apretado para que el hueso luxado este mas cecano a la zona donde se separo del hombo , ya que me ha aparecido el fenomeno de la "tecla" y lo trato de dejar en la posicion mas adecuada posible.
No tengo idea si ire a sanar , por ahora me siento un poco mas aliviado.
Muchas gracias por sus aportes , y comparto con que los hombros son tremendamente jodidos.

PD: Estaba viendo quiza el uso de coticoides para esto , servira ?
#207076 por rraco
Vie Ago 28, 2009 5:43 pm
hola hermano mira te comento mi historia , yo jugaba futbol y en una caida me luxe el hombre le medico me indico guardar reposo durante seis meses y luego hacer poco a poco ejercicios para recuperar completamente , lastimosamente no hice caso y al siguiente mes me volvi a luxar jugando futbol nuevamente y en un tercera ocasion en el gym, mi hombro quedo muy mal , muy fragil y no sabia que hacer para sanar , visite muchos medicos y todos me querian operar hasta que conoci un quinesiologo quien me enseño a realizar ejercicios basicos de hombro y poco a poco aumente el peso para ganar fuerza tarde como un año y un poco mas pero ya hace como 3 años que no he tenido mayores inconvenientes ahora voy al gym regularmente y entreno con mucho peso tengo 82 kg y mido 1,70 y la verdad no he quedado un 100% pero he tenido una recuperacion satisfactoria.
Espero que mi experiencia te ayude en algo

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