Espanol English

ayuda con mi dieta  

Dietas y nutricón para culturistas. Comaprte tus recetas favoritas, trucos culinarios, alimentos preferidos.

Re: ayuda con mi dieta

Notapor David32270 » Vie Feb 06, 2009 10:47 am

orale carnal que bueno que te a salido todo como lo planeas!!!!
felicidadez de nuevo

oye por sierto estas unasdo la dieta que plateas arriba?

saludos
Calculo de Ingesta calorica
calculo-de-ingesta-calorica-diaria-t29218.html
Aproxima tu %BF con fotos
http://askthetrainer.com/fat-loss.html
Problemas con Los-Carbohidratos en dieta anabolica?
problemas-con-los-carbohidratos-en-dieta-anabolica-t32385.html
Ciclos Clasicos
ciclos-basicos-t31742-16.html#p246369
Guia Primer Ciclo
guia-primer-ciclo-t20930.html
Preguntas frecuentes
f-a-q-para-los-nuevos-importante-t2992.html
Avatar de Usuario
David32270
Lider de Clan
Lider de Clan
 
Mensajes: 3153
Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:07 am



Re: ayuda con mi dieta

Notapor David32270 » Vie Feb 06, 2009 10:51 am

Que bueno me da gusto que todo este saliendo bien!!!

osea que si te sirvio la dieta que planteas arriba verdad?

hacido dificil llevarla?, ya te acostumbraste?

saludos
Calculo de Ingesta calorica
calculo-de-ingesta-calorica-diaria-t29218.html
Aproxima tu %BF con fotos
http://askthetrainer.com/fat-loss.html
Problemas con Los-Carbohidratos en dieta anabolica?
problemas-con-los-carbohidratos-en-dieta-anabolica-t32385.html
Ciclos Clasicos
ciclos-basicos-t31742-16.html#p246369
Guia Primer Ciclo
guia-primer-ciclo-t20930.html
Preguntas frecuentes
f-a-q-para-los-nuevos-importante-t2992.html
Avatar de Usuario
David32270
Lider de Clan
Lider de Clan
 
Mensajes: 3153
Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:07 am

Re: ayuda con mi dieta

Notapor zerocooll » Lun Feb 09, 2009 10:16 am

hola como les va. bueno no e siguido la dieta uno por que guao la universidad se puso horrible y no tengo el tiempo necesario para enpesarla al pie de la letra, pero les digo que ya por lo menos se que comer y que cantidades como mucho antun pollo y papas claro no estoy controlando la cantidad en si pero me a ido bien ya que e bajado al rededor de 10k y se siente bien asi que pienso segir con todo por que ya estoy terminando es semestre y tendre 2 meses de vacaciones libres solo para mi y mi cuerpo los dedicare por completos a mi sin faltar un dia al gim y tomando una bebida proteinica y unas pastillas para definir o como desimos aqui para tener fibra y pineso que me ira bien con mis planes e ire contandoles gracias por todo
zerocooll
Nuevo usuario
Nuevo usuario
 
Mensajes: 22
Registrado: Vie Ene 09, 2009 9:21 am

Re: ayuda con mi dieta

Notapor David32270 » Lun Feb 09, 2009 12:15 pm

exelente me da gusto escuchar eso.
como bien ya lo dices la preoridad en este momento es el semestre lugo ya veras

saludos un abrazo y felicidades
Calculo de Ingesta calorica
calculo-de-ingesta-calorica-diaria-t29218.html
Aproxima tu %BF con fotos
http://askthetrainer.com/fat-loss.html
Problemas con Los-Carbohidratos en dieta anabolica?
problemas-con-los-carbohidratos-en-dieta-anabolica-t32385.html
Ciclos Clasicos
ciclos-basicos-t31742-16.html#p246369
Guia Primer Ciclo
guia-primer-ciclo-t20930.html
Preguntas frecuentes
f-a-q-para-los-nuevos-importante-t2992.html
Avatar de Usuario
David32270
Lider de Clan
Lider de Clan
 
Mensajes: 3153
Registrado: Mar Sep 09, 2008 11:07 am

Re: ayuda con mi dieta

Notapor zerocooll » Mar Feb 10, 2009 12:30 pm

si bueno tratare de montar una foto mia tal como estoy horita estoy en los 80k
zerocooll
Nuevo usuario
Nuevo usuario
 
Mensajes: 22
Registrado: Vie Ene 09, 2009 9:21 am

Re: ayuda con mi dieta

Notapor zerocooll » Jue Feb 12, 2009 10:09 am

bueno yo por aqui de nuevo bueno les cuanto que estoy bajando de peso y eso e gusta pero debido a eso estoy quedando flacido bueno lo lei por hay en el foro quiciera saber si exiten quemadores de grasa en inyecciones ya que creo que me pondre unas bueno cuando vean mi foto espero que me digan que piensan al respecto de esta idea que tengo por que en realida nunca e podido tener un buen abdomen ni cuando estava por debajo de los 70k gramos y no se por que de verdad bueno aver que me dicen ayudeme por fa y gracias a les debo una foto :D 8)
zerocooll
Nuevo usuario
Nuevo usuario
 
Mensajes: 22
Registrado: Vie Ene 09, 2009 9:21 am

Anterior

Volver a Dietas y nutrición para culturistas / culturismo

 


  • { RELATED_TOPICS }
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados

InicioRegstreseEsteroidesEjerciciosArtculosGaleriaForosDescargasEnlacesOtros
Todos los derechos reservados, Tupincho.net 2002 - 2011 Website powered by Subdreamer CMS
Designed by indiqo.media