Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola.

Tengo 16 años mido 1,70 peso 77'5kg llevo un año sin tomar nada de suplementos el año pasado tome animal stack,testopump y maca, este año me quiero comprar MACA 4:1 ,TestoFX Loaded,Aminotec BCAA alguien me podria decir si estos suplementos merece la pena apra cojer masa muscular y si tienen algunos efectos secundarios.

gracias de antemano un saludo.

pilla proteinas es lo basico en cuanto a suplementos

lo principal es la dieta

jejeje amigo tienes 16 crecimiento natural ayudate con dieta planteate una buena, buenas proteinas, buenas calorias, 45 minutos de gym relajado no te aceleres todo es con paciencia si no nada buen descanso de 8 hritas y listo eso es todo !! Saludos y en serio paciencia motivacion esfuerzo y veras tu solo los resultados bye Bye