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shenmkasai escribió:Los que critican a los gainer son aquellos que no se dignan a verse al espejo y darse cuenta que adolecen de aceptable tonificación muscular sobre todo en la zona centro del cuerpo. Hagan lo que hagan no consiguen la definición y aparte quieren subir de masa con eso gainer que son excelentes solo para aquellos que manejamos bajo promedio de grasa en nuestro cuerpo, y es que hay delgados con alto porcentaje de grasa también. El gainer de ON, o el true mass son muy buenos.

oooooooooooo!!!! sabias palabras maestro!!! dime entonces como debo usar el gainer!!! ilustrame por favor!!! jajaja
me quedo con lo que dijo badboy

Desde mi punto de vista ambos tienen razón, voy mas por habitos alimenticios balanceados con prote natural y los carbos complejos necesarios para crecer.
Sin embargo el uso de los complementos es solo eso: complementar, no no necesariamente es malo cuando tu tiempo es limitado.
En lo personal, insisto personal, a mi me ha funcionado el WG por la mañana, me ha servido para ganar masa y volumen, pero no mas de un batido por la mañana y con 2500kcal. Cada organismo responde de manera diferente.
Saludos
JS

estoy kon JS

yo soy de tipo hectomorfo

me kuesta mucho ganar masa

no se donde estaria sin una buena dieta

y un buen gainner

JSeemann escribió:Desde mi punto de vista ambos tienen razón, voy mas por habitos alimenticios balanceados con prote natural y los carbos complejos necesarios para crecer.
Sin embargo el uso de los complementos es solo eso: complementar, no no necesariamente es malo cuando tu tiempo es limitado.
En lo personal, insisto personal, a mi me ha funcionado el WG por la mañana, me ha servido para ganar masa y volumen, pero no mas de un batido por la mañana y con 2500kcal. Cada organismo responde de manera diferente.
Saludos
JS

ok tal vez para algunos sean buenos los gainner, para mi no, yo no los usaria de nuevo,prefiero dieta y una prote de suero a mi me funciona mejor....
como dices amigo cada organismo es diferente, lo que me molesto fue el coemntario de arriba jeje

No problem Luigi.
De repente se nos pasa a todos, es un foro.
Es precisamente la divergencia de opiniones lo que lo enriquece.
No crees?
Saludos Bro.

JSeemann escribió:No problem Luigi.
De repente se nos pasa a todos, es un foro.
Es precisamente la divergencia de opiniones lo que lo enriquece.
No crees?
Saludos Bro.

jajajaja no js no fue tu comentario el que me molesto jajaja fue el de mas arriba bro!!! jaja
si tienes razon las diferentes opiniones dan muchos puntos de vista y enriquecen el foro opiniones a favor y encontra y apartir de ahi sacar concluciones
saludos amigo

Si lo se Luigi, de cualquier forma gracias.
Saludos.
JS