Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Lance Armstrong escribió:O.K

Muy buenas maestro LANCE, para mañana ya lo tengo todo y empiezo.
Lo unico es que no encuentro WINSTROL DEPOT, tiene que ser WINSTROL oral, que cantidad tomo al ser oral ???

En cuanto a los suplementos , aconsejame que me los pille y tambien empieze a tomarlos .
Y a entrenar fuerte (estoy desando empezar) psiclogicamente estoy ahorma mismo para hacer un IRONMAN

MUCHAS GRACIAS Y UN SALUDO MAESTRO !!!!!

Lance Armstrong escribió:EN TU CORREO ESTA,BRO !!!

Mira tu correo Lance .

Gracias y un saludo

Maestro mira tu correo....Un saludo

Maestro dime algo que estoy con pequeñas dudas.

Gracias y un saludo

hola lance, si me pudieras ayudar estoy entrenando para un ironman y me encuentor cansado no me recupero bien de los entrenos llevo tiempo haciendo triatlon de larga distancia una semana normal para mi serian unos 550km semanales en bici unos 70km de carrera y unos 11km de natacion repartidos en 6 dias de entrenos, peso 75kg mido 175 indice de grasa del 15% estoy algo pesado
dieta no hago intento comer sano, tomo multicentrun vit bcca, y proteinas y hierro, si puedieras darme consejo para tomar algo para ir mejor en la bici o ne encontrarme tan cansado y recuperarme antes te lo agradeceria, un saludo y gracias por todo

Amigo,

Con ese entreno lo anormal sería que no estuvieras cansado. Antes de tomar nada lo mejor es dormir y descansar. Sin sueño y descanso no hay recuperación. Algún roid te puede ayudar para la recuperación, pero recuerda que lo principal es el descanso.Mi experiencia así me lo dice. Hacer un Ironman supone resistencia más que volumen muscular que es lo que se consigue principalmente a base de roids. Mis mejores resultados para resistencia han sido con boldenona, y si no tienes tendencia a ganar peso la puedes combinar con testo( a mi siempre me hace ganar peso la testo). Por eso aveces uso algun androgénico como el Proviron en lugar de testo. Si vas a tomar roids estructura bien el ciclo sino te joderas el eje un tiempo.

Aquí estamos para ayudarte

Lance!!! donde te has metido ya no contestas, hechamos de menos tu sabiduria en este bello deporte... SALUDOS.

Hola, les queria pedir ayuda. Estoy en pretemporada haciendo pesas y quiero sacar el maximo de rendimiento en esta etapa. Viendo este post me interesé mucho, Lance comenta que lo mejor es hacer un ciclo pero no se como hacerlo, me interesa usar Oxandrolona y Propionato, hare pesas durante 4 meses. A ver si alguien me puede tender una mano

Lance Armstrong escribió:O.K

hola lance te escribo por que se que tu sabes mucho de todo esto yo soy un ignorante en el tema , quiero hacer un ciclo completo de anabolicos testo lo que sea y epo
entreno 6 veces a la semana de las cuales boy al gym dos dias los martes y los miercoles ejemplo:
a todo esto se que tu sabes por el foro de tupincho jajjaja q también te escribí a travez de ese medio y no paso nada

lunes : descanso
martes : gym y despuez 4 series de 4 rep cada serie de 20 segundos en bici
miercoles: 3 horas de ruta suave
jueves : gym y despuez 4 series de 4 rep cada serie de 20 segundos en bici
viernes : 2:30 de mtb no pasar el 85 %
sabado : 3 horas de ruta
domingo: 4 horas de mtb suave

este seria el plan , estoy tomando aminoácidos los amino 2222 y glutamina , aparte como muy bien muy poca grasa y arta fibra , jugos naturales y no bebidas

te pido por favor si me puedes ayudar en el tema ya que compito a un nivel profesional y quiero hacerlo de una manera completa no que me digan ponte esto y ya esta quiero hacerlo de forma seria para que sirva , en mi país la epo y todas estas cosas son muy baratas


te agradecería una respuesta

hola, me gustaria q me pudierais aconsejar para tomar alguna ayuda q me haga rendir mas!!....os comento: ahora mismo estoy boxeando a nivel neoprofesional......, me he aficionado bastante al tema de los triathlones, aunque todavia no e hecho ninguno, ya q empece a nadar hace poco....he practicado culturismo durante 15 años, por lo q de masa muscular voy sobrado, incluso pienso q me perjudica bastante......espero respuesta, he visto por aqui q Lance controla bastante!!. un saludo

Más bien controlaba, hace tiempo que no se aparece por aquí, checa la fecha del hilo.