Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

hola que tal es mi tercer post, ojala este bien ubicado, ps si el problema es que estoy algo pasadillo de peso y quisiera perder grasa, podrian darme alguna dieta para bajar de peso? cabe mencionar que practico halterofilia,tengo 22 años, mido 1.80 mts y peso 110 kgs y tomo animal pak con creatina (20 grs).
gracias

y cual es tu %bf (body fat %)