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mirgak escribió:

p3rformance escribió:

mirgak escribió:

p3rformance escribió:mirate esta dieta y comparas con la tuya.
combinar-pesas-y-natacion-t49713-16.html

ok gracias por ultimo como me recomiendas k me tome el protector hepatico, ah si y que es mejor que por ahora coma bn en base a tu dieta o el ciclo con la dieta

Bueno esa no es mi dieta es de un compañero(pasaponga76),esa para volumen me parecio buena,si no tienes dinero para los suplementos no importa con la comida tienes.
La dieta debes mantenerla en ciclos o fuera de ellos,debes siempre darle al organismo lo que requiere,sin ser extremista,es decir,no es que te vas a morir de hambre pero tampoco hacer dietas de 4000 y 5000 KCAL.
Que coadyudante hepatico usaras,yo solo te mostre una alternativa,pero hay otras es cuestion de lo que encuentres y que sea bueno y util para lo que necesitas.Ademas no se en que presentacion venga ese producto en tu pais.

Usaria el cholal viene en ampolletas para tomar de 5ml cada una

zarines escribió:Hola a todos voy a hacrr mi primer ciclo y voy a aprovechar este post para no tener que abrir otto creo que es lo mas correcto.
Por ser el primero voy a hacer algo sencillito lo que necesito es ayuda a la hora de organizar los protectores y el post. Agradeceria ayuda.
Voy a hacer 8 semanas:
Testex 1 a 8-250mg semanales
winstrol 4 a 8 150mg ( no se si repartirlos en 3 veces o todo de golpe...)
Novaldex, proviron, omifin y hcg.