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hola amigos de tupincho, pues tengo una amiga que trabaja en atencion al publico y por eso le exigen que tenga buena figura . ahora tiene 78 de cintura es decir no esta tan gorda edad 25 años mide 1.62 las demas medidas las dare despues y el peso tmb... y necesita por cuestiones de trabajo reducir rapidamente sobre todo la grasa abdominal le han recomendado inyecciones de carnitina... alguno sabe cada cuanto tiempo debe ponerse... esta demas decir q tambien cuidara su dieta y hara ejercicio, o seria bueno q tome termogenicos.. o que le recomendarian par que baje rapido... gracias !

lo mas recomendable es una dieta hipocalorica con reduccion de carbohidratos y en lo posible 0 despues 17 hs. 45 de cardio diario al 65% de su capacidad aerobica. ingerir algun ripped o l-carnitina y/o aplicarse l/carnitina en la zona. los decensos rapidos de peso traen aparejado los famosos rebotes.
cuando el cuerpo se encuentra necesitado de combustible, lo primero que hace es funcionar mas lento para optimizar el poco que tiene (el famoso estancamiento). una ves terminada o abandonada la dieta (normalmente abandonada x sacrificada), el cuepo se encuentra con una ingesta desmesurada de alimento y al quedar en su memoria la escases del mismo lo primero que hace es guardarlo para no volver a sufrir. x ende el aumento de peso rapido y mayor al del comienzo.
postea la dieta y vemos
slds

muy cierto lo q resppondiste ,,, es por eso q las dietas se hacen una reduccion de 2 a 3 dias y despues un dia normal , pero precisamos saver q tipo de dieta esta llevando.,., slds

muevo.

hola, tambien me gustaria saber cada que tiempo uno tiene que inyectarse L-carnitina en la zona abdominal para quemar la grasa. gracias

Re-Play- escribió:hola, tambien me gustaria saber cada que tiempo uno tiene que inyectarse L-carnitina en la zona abdominal para quemar la grasa. gracias

por favor abri tu propio hilo, gracias

Ya todo el mundo quiere lograr su objetivo sin sagrificios

Diablo 56 escribió:Ya todo el mundo quiere lograr su objetivo sin sagrificios

jeje eso fue solamente una pregunta, no entiendo porque no pueden responderme, ustedes no saben si hago o no ejercicios para decir que no hago algun sacrificio,
me podrian decir en que zona se inyecta la L-carnitina para bajar grasa y cada que tiempo

disculpen por seguir el hilo