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Hoy es el primer dia q vvoy al gymnasio desde el paron de hace 3 semanas. Todo estaba igual de acogedor, las barras , los bancos , las maquinas , los compañeros, todo.
Comenxe con una serie de calentamiento , despues de 5 min de cardio , y luego entrene pecho y biceps.
Creo q estoy retomando mi estado anterior , pues me siento super bien , super fuerte , super inspirado , espero seguir asi
Saludos!!