Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

COMIDA1: 200GR DE CARNE-AVENA 100GR (2LECITINA DE SOYA Y 4 LIPOGRASIL).
COMIDA 2: 180GR DE POLLO (2 CENTELLA ASIATICA)
COMIDA 3: 200GR DE CARNE (2 LECITINA)
COMIDA 4: 180 DE POLLO (2 CENTELLA ASIATICA)
DESPUES DE ENTRENAR: 200 GR DE CUALQUIERA DE LAS PROTEINAS Y UN PLATANO (4 LIPOGRACIL).
QUIERO SU OPINION, A VER SI ES MUY BAJA DE CARBOHIDRATOS.

MI PESO ES 98 KILOS Y MIDO 1,83

No dices que quieres lograr con la dieta pero de todos modos me parece que buscas disminuir tu % de grasa corporal; la dieta para mi es deficiente, yo le agregaría vegetales en por lo menos una de las comidas para incrementar la cantidad de fibra, vitaminas y minerales de manera natural, me refiero a vegetales verdes, rojos y amarillos ninguna fécula. Cambiaría una de las comidas por un batido de proteína de suero y me aseguraría de beber por lo menos 8 vasos de agua al día.