En un par de semanas acabaré el nivel uno de habituarme a trabajar con pesos y con el peso corporal, tengo algo de tripa, y me gustaría saber si debería bajarla antes de empezar en serio con volumen y a entrenar.
He estado siguiendo el programa de Vince del Monte ya que el entrenador que tenía parecía ir a por dinero más que para otra cosa, ya que quería meterme de golpe como si llevara ya meses en el gim, más o menos tengo ya las cosas claras.
Mi gran duda es si debería bajar tripa antes de empezar con volumen, mis datos:
Altura: 176 cm
Peso: 64 kg
IMC: 20
% grasa corporal: 17,5%
Me da un poco de miedo empezar con volumen por si me sale más tripa y luego me cuesta quitarla D:
¿Qué debería hacer?
En cuanto a constitución, antes era bastante ectomorfo, ahora no se si por unos años que he tenido que estar en casa de reposo por unas operaciones, o por la edad (20 años), pero ya no estoy tan estirado y delgado, tengo un poco más de volumen en todo y algo de tripa.
Gracias!



