Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola a todos compañeros!
Primero de todo, agradecer vuestra ayuda y vuestros consejos en mis dudas.También agradecer a Lance, el advertimiento sobre los corticoides.Gràcias!
Cómo ya habeís visto en anteriores posts,practico ciclismo de carretera.
Necessito perder unos kg de peso,(5kg) però sin que me afecte en el rendimiento, és decir, no quiero perder fuerza.Ahora mismo, si no fuera por el peso, mi rendimiento cambiaria bastante.
Ya dije, que tomaba unos 100mg/semana de testo, más bien para recuperar de los dias intensos y de gran fatiga.Que me recomendais, tanto para bajar de peso y para recuperar?
Muchas gràcias!Agredeceria mucho tu consejo Lance, ya que eres todo un experto en ciclismo.
Saludos!