kiero limpiar la grasa dl abdomen y marcarme 1 poko mas el abdomen....me aconsejais x la mñna cn el batido de proteinas bebida de soja??lo digo pk como no lleva lactosa...o eso nome va ayudar a limpiarme.aaa la primera comida seria:batido de proteinas cn bebida de soja y 2 rodajas de piña.aaaa x cirto dnde puedo cojer 1 dieta d definicion pa ahora pal veraniko??cntestar xfa