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Gracias a todos aqui en tupincho.net por su ayuda y despues de leer bastante voy a comenzar mi ciclo el proximo lunes 25 de mayo les dejo mis datos al dia de hoy 20 de Mayo del 2009:
Peso: 83,400
Altura: 1.76
Edad: 26

Este seria mi tercer ciclo, el ciclo anterior use sostenon y primobolan, me fue de lujo aunque ya perdi mas de la mitad y fue en octubre 2008, gane aproximadamente 9kg

semana Dianabol Decavet Testovet Winstrol Nolvadex Proviron Omifin
1ª--------25mg----300mg--------300mg-------------------------------25mg------------------
2ª--------25mg----300mg--------300mg-----------------10mg--------25mg------------------
3ª--------25mg----300mg--------300mg-----------------10mg--------25mg-----------------
4ª--------25mg----300mg--------300mg-----------------10mg--------25mg------------------
5ª------------------300mg--------300mg ----------------10mg--------25mg------------------
6ª------------------300mg--------300mg- ---50mgeod--10mg--------25mg------------------
7-------------------300mg--------300mg-----50mgeod--10mg--------25mg------------------
8-------------------300mg--------300mg-----50mgeod--10mg-------25mg------------------
9-----------------------------------------------50mgeod--10mg--------25mg------------------
10----------------------------------------------50mgeod--10mg--------25mg------------------

Este es el psotciclo:
1 POST CICLO: 1000 UI e3d HCG (lun-juev-dom)
2 POST CICLO: 1000 UI e3d HCG (mier-sab-mart)
3 POST CICLO: 100mg Omifin ed + 30mg Nolvadex ed
4-5 POST CICLO: 50mg Omifin ed + 20mg Nolvadex ed

Mis fotos de como iniciare:

pues amigo segun veo las fotos hubieras podido subir cambiando de entrenamiento y de dieta osea natural y con buenos complementos, veo un poco alto el %BF, el ciclo esta muy bien estructurado pero deberias esperar a ver como responde tu genetica hasta el tope

Opino como el compañero ahi falta mucho entreno duro y menos ciclos, para llevar dos ciclos tienes poca base, cuanto llevas entrenando? deberías hacer una buena dieta de volumen por lo menos 6 meses.

Con pantalones?

no es por ofender pero no creo que tengas nada de base para haberte ciclado, de k han sido tus ciclos anteriores

julianpaez08 escribió:pues amigo segun veo las fotos hubieras podido subir cambiando de entrenamiento y de dieta osea natural y con buenos complementos, veo un poco alto el %BF, el ciclo esta muy bien estructurado pero deberias esperar a ver como responde tu genetica hasta el tope

Hola gracias por el comentario, mi %BF es de 18%, durante el ciclo hare buena dieta y cardio para bajar a un 12% que es mi meta, tambien siento que no me ayudan mucho las fotos, pero bueno acepto criticas, saludos!!

aqui dejo una foto con mas luz.

Punkmetal escribió:Opino como el compañero ahi falta mucho entreno duro y menos ciclos, para llevar dos ciclos tienes poca base, cuanto llevas entrenando? deberías hacer una buena dieta de volumen por lo menos 6 meses.

Hola bro, Llevo ya 2 años y 4 meses entrenando, en junio del año pasado hice mi primer ciclo, que fue de testo y equipoise, pero como muchos cometemos el error de meter muy poca cantidad (100mg de cada uno) pues ni me pego en cuanto a musculo aunque muy bien en fuerza y fue de 6 semanas, el segundo ciclo fue sostenon y primobolan subi a 89 kilos, me fue excelente en cuanto a musculo y fuerza, saludos.

El mojado escribió:Con pantalones?

Quieres que me tome fotos en tanga??

elsasuiza escribió:no es por ofender pero no creo que tengas nada de base para haberte ciclado, de k han sido tus ciclos anteriores

1er ciclo Testo, equipoise 2do ciclo testo primobolan

saludos!!

BLUECRUSH escribió:[

El mojado escribió:Con pantalones?

Quieres que me tome fotos en tanga??

Haha...Me referia para poder chekar tus quadriceps!
O acaso nada mas entrenas "pecho y bazos"?

Saludos.

El fin de semana me tomare mas fotos y ahora con luz y bro si me interesa tambien que vean las piernas, solo que te debo la tanga, hermano de hecho tu vas a hacer o estas haciendo un ciclo parecido no? como vas? saludos!!

Hola pues yo no te veo tan tan mal, he visto algunos que se ven peor, aparte si te ves como una persona que haga ejercicio mas que indice alto de grasa te falta dureza y madurez muscular lo cual el entreno a base de grandes pesos es lo que lo hace.

Si estoy de acuerdo que para el tiempo entrenando empezaste muy rapido con la quimica.
no se de donde seas pero veo usaras productos astrovet entonces me imagino eres de Mexico, si es asi hermano aunque Astro sea bueno en esto de ciclarse no se puede escatimar, asi que mejor ve a la farmacia compra sustenones y deca-durabolin, si no te alcanza pues ve comprando poco a poco siempre sera MIL VECES MEJOR y tendras mucho mas beneficios.

Siempre lo recomiendo y lo seguire haciendo si puedes usa farmacia siempre y solo para productos como trambolona o boldenonas pues no hay mas que lab o vet.
Es una pequeña recomendacion que te hago saludos.

BLUECRUSH escribió:te debo la tanga, hermano de hecho tu vas a hacer o estas haciendo un ciclo parecido no? como vas? saludos!!

Hahaha ok BlueCrush!

Claro hermano empeze la semana pasado con Susta y D-bol,y para este domingo empezare con Bolde.
Todo va de maravilla,Saludos.

George escribió:Hola pues yo no te veo tan tan mal, he visto algunos que se ven peor, aparte si te ves como una persona que haga ejercicio mas que indice alto de grasa te falta dureza y madurez muscular lo cual el entreno a base de grandes pesos es lo que lo hace.

Si estoy de acuerdo que para el tiempo entrenando empezaste muy rapido con la quimica.
no se de donde seas pero veo usaras productos astrovet entonces me imagino eres de Mexico, si es asi hermano aunque Astro sea bueno en esto de ciclarse no se puede escatimar, asi que mejor ve a la farmacia compra sustenones y deca-durabolin, si no te alcanza pues ve comprando poco a poco siempre sera MIL VECES MEJOR y tendras mucho mas beneficios.

Siempre lo recomiendo y lo seguire haciendo si puedes usa farmacia siempre y solo para productos como trambolona o boldenonas pues no hay mas que lab o vet.
Es una pequeña recomendacion que te hago saludos.

Gracias por lo de "he visto peores" espero ya no soy de esos malos y con este empujon me vaya pa arriba.
Sobre si podria comprar de farmacia, pues la verdad hice una inversion grande y me que de con poco $ suficiente para complementos y dieta para mi ciclo y bueno otras cosas basicas por las que tenemos que pagar en casa. Gracias por el consejo, de cualquier forma espero que sigas aconsejandome por favor tu que eres de los pesos pesados en tupincho, saludos!!

FLFH escribió:Yo creo que si lo que él llama semana 1 del pct, es la 9 del ciclo y de ahí en adelante... (es decir, hace coincidir el uso del HCG con las últimas semanas de winstrol), el ciclo está PERFECTAMENTE ESTRUCTURADO!!!
Si es así, haz hincapié en estructurarte una dieta óptima.
Creo que tiene la base suficiente para pegarse un buen empujon, aunque los últimos ciclos están muy recientes aún y pudiera ser que no le peguen tan bien...
De todos modos MUCHA SUERTE!!! y espero poder leer tus avances semana a semana...

Gracias hermano tu que eres de los mejores aqui en tupincho tu opinion vale oro para mi, pues asi es mi post ciclo va a ser en la 9, asi que creo que esta bien estructurado. sobre la dieta tengo ya una base de la misma, dime que opinas, obviamente es una base le tengo que meter mas prote y carbos y sumarle los complementos pero espero me ayuden en ello.

Desayuno:

6 claras de huevo
1 tasa de leche descremada
2 tasas de cereal bajo en grasa (Special K) (All-Bran)
4 rebanadas de pan integral
1 manzana (1 tasa de papaya)

Almuerzo:

4 rebanadas de pan integral
2 latas de atún
1 taza de lechuga
1 taza de jitomate
1 tercio de aguacate

Comida:

2 tazas de arroz
1 taza de fríjol
160 gr. de pechuga de pollo
½ taza de espinacas
1 taza de lechuga
1/3 de aguacate

Merienda:

1 lata de atún o pechuga de pollo o salmón o filete de pescado
1 taza de jitomate
1 taza de lechuga

Cena:

1 taza de leche descremada
1 taza de papaya
120gr de pechuga de pollo
1 taza de zanahoria

Complementos: Proteina 24gr + 2gr de carbo, bcaa 5050, multivitaminico.

Como comento es solo la base de mi dieta, le falta aun, sinceramente necesito ayuda...

metele una comida mas, le faltan proteinas y carbohidratos, cambia el pan integral por avena es mucho mejor constructor de masa mucho mejor que el arroz.

multiplica tu peso por 4 y lo ke salga sera de proteina y lo divides entre 6, serian 55 gramos de proteiona por comida.

apartir de las 6pm no le metas carbohidratos asi ke de preferencia la ultima de carbos sea como las 5pm

Yo no creo que este mal el cuerpo del amigo blue, es verdad que se ciclo antes de tiempo y debio esperar mas, pero recuerden que cada cuerpo es un mundo, si no lo han visto como era antes de ciclarse.... no pueden decir que no le ha ido bien o no ha creado una base, puede que por genetica tenga la predisposicion a ser flaco con lo cual esa ya seria una buena base, tengo amigos que no hay de dietas ni de ejercicios, no hay formas de hacerlos ganar volumen incluso ciclandose es posible que no ganen mucho, luchar contra la genetica no es nada facil ni de tomar a la ligera. Sobre la dieta, si estas haciendo volumen no restrinjas la comida, si bajas el %graso mejor pero no por eso descuides tu objetivo de ganar volumen, primera gana mucho musculo que despues se hace mas facil quemar la grasa sobrante.
Saludos y exitos con tu ciclo.