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Necesariamente un problema de próstata no debe ser un tumor, también hay ciertas pqueñas infecciones e inflamaciones y la mas común con los roids que es la hiperplasia benigna prostática, (HBP) el primer síntoma es una micción muy frecuente pero molesta y un poco dolorosa

Yo te sigo diciendo, 500 de testo por 300 de deca, pero si eliges usar 400, ten nolva demás por si te hace falta, sientes alguna sensibilidad u observas algún crecimiento anormal, si puedes tener en tus manos un IA para controlar la retención de agua sería mejor, pero igual a cuidar esa dieta, que kick vas a hacer Anadrol o Dianabol???

aiolia2005 escribió:Yo te sigo diciendo, 500 de testo por 300 de deca, pero si eliges usar 400, ten nolva demás por si te hace falta, sientes alguna sensibilidad u observas algún crecimiento anormal, si puedes tener en tus manos un IA para controlar la retención de agua sería mejor, pero igual a cuidar esa dieta, que kick vas a hacer Anadrol o Dianabol???

voy ha utilizar dronabol 5mg thaylandes.., el IA va ha se que no, tendre que controlarlo con la dieta

con 300 de deca crees que tendre mas que suficiente aiolia?? ok pues seguire tus consejos metere 500 de susta y 300 de deca por si las mosca

FLFH escribió:El padecimiento más común de la próstata y a la que TODOS los hombres (o la gran mayoría) estamos destinados tarde o temprano a padecer comienza con su recrecimiento o agrandamiento (hipertrofia prostática) y la probabilidad de padecerla se incrementa con la edad. Lamentablemente, algunos casos de hiperplasia benigna prostática (HBP - como ya la identificó aiolia2005) terminan en cáncer de próstata.

De todos modos, los síntomas más comunes que van llegando con la edad se manifiestan en frecuentes deseos de ir a orinar y al ir, no es mucha la cantidad que se orina; también la pérdida de fuerza al orinar (es decir se va a orinar pero con muy poquita presión). Ambas se ocasionan porque la próstata al estar más grande de lo normal impide la salida normal del líquido de la vejiga. Recordemos que la uretra pasa por el centro de la próstata, si está "recrecida" impedirá el fluido regular de la orina con la presión habitual.

gracia Fer por esta informacion el problema de esto es que ahora no dejare de mirar la presion de salida de la orina o si voy demasiado al WC .

aiolia2005 escribió:Necesariamente un problema de próstata no debe ser un tumor, también hay ciertas pqueñas infecciones e inflamaciones y la mas común con los roids que es la hiperplasia benigna prostática, (HBP) el primer síntoma es una micción muy frecuente pero molesta y un poco dolorosa

AHHH!! ok estare observando este sintoma por si lo noto...

Sí me parece que con 300 vas a estár bien, además tendrás el kick de dianabol, luego el wins y la testo recuerda que es tanto anabólica como androgénica, así que a mi punto de vista esa cantidad está bien

aiolia2005 escribió:Sí me parece que con 300 vas a estár bien, además tendrás el kick de dianabol, luego el wins y la testo recuerda que es tanto anabólica como androgénica, así que a mi punto de vista esa cantidad está bien

ok, pues asi lo he echo he puesto 500mg de susta y 3oomg de deca

inicio 2º ciclo en bitacora de gladiator74

30-08-2010
peso: 83,5kg
altura:185
%bf:12%

ahora os pongo los datos de mis musculos:
pecho:106cm
espalda:47cm
biceps:39cm
pierna superior:54cm

Foto de como estoy ahora, dia en que empiezo el ciclo.



tabla del ciclo:

se..D-bol(ed)..deca(ew).susta(ew)..wins(eod)..propio(eod)..provi(ed)..tamo(ed)..HCG(e3d)..clo(ed)
1....30.............300...........500....................................................................
2....30.............300...........500...................................25..............10..............
3....30.............300...........500...................................25..............10..............
4....30.............300...........500...................................25..............10..............
5....................300...........500...................................25..............10.............
6....................300...........500...................................25..............10.............
7....................300.......................75..............100.......25..............10.............
8....................300.......................75..............100.......25..............10.............
9...............................................75..............100.......25..............10......1000..
10..............................................75..............100.......25..............10.....1000.
11.........................................................................................30........100
12.........................................................................................20........50
13.........................................................................................20........50[/quote][/quote]



RUTINA DE ENTRENO:UN GRUPO MUSCULAR POR DIA; duracion de la rutina es de 8-10 semanas
En la última serie buscar el fallo muscular.
Abdominales dia si dia no.

DIA 1: PECTORAL
-press banco inclinado mancuernas....... 12 rep+10rep+8rep+10rep+12rep
-Aberturas inclinadas en "V"................12-10-8-10-12
-Press banco plano mancuernas............12-10-8-10-12
-fondos paralelas agarre ancho con lastre...12-10-8-10-12
-vuelos con mancuerna.......................12-10-8-10-12
-pullover........................................12-10-8-10-12
-Cardio



DIA 2: DORSAL

-Dominadas......................12-10-8-10-12
-Dominadas tras nuca...........12-10-8-10-12
-Remo con barra (peso libre) ...12-10-8-10-12
-Remo con mancuerna en una mano...12-10-8-10-12
-Pullover agarre estrecho......3 series de 10rep
-Lumbares en banco con lastre..3 series de 10re`p


DIA 3: DELTOIDES

-Press arnold.....................12-10-8-10-12
-Elevacion lateral con poleas bajas...12-10-8-10-12
-Elevacion frontal a 2 manos con barra...12-10-8-10-12
-Remo vertical (remo barbeta)............12-10--10-12
-Circunduccion hombros.....................12-10-8-10-12
-Cardio


DIA 4:BICEPS/TRICEPS/ANTEBRAZO

-Curl banco inclinado simultaneo mancuerna.....12-10-8-10-12
-Barra "Z" banco Scott..............................12-10-8-10-12
-Barra plana banco Scott...........................12-10-8-10-12
-El 21 (7+7+7).......................................4 sieres
-Concentrado polea alta, de pie, brazos S en cruz, coger las poleas y flexion y extension. Concentrado.........................................12-10-8-10-12

-Press frances con espalda apollada en banco Scott de pie......12-10-8-10-12
-Extension polea alta agarre invertido............................12-10-8-10-12
-Patada triceps con polea baja.....................................12-10-8-10-12
-Fondos paralelas con lastre (5-10kg)..............................2 series de 10-12rep
-Fondos en tres bancos, uno para los pies y otros dos para las manos, durante el recorrido los brazos pegados al tronco....................................................2 series de màxima rep.

-Bobina de anrew.....................................................3 series (subir y bajar)



DIA 5: PIERNAS

-Sentadilla completas.................12-10-8-10-12
-Prensa.................................12-10-8-10-12
-Banco femoral.........................12-10-8-10-12
-Peso mueto, piernas juntas en cima de un soporte, con barra recta subir y bajar el tronco, ojo con los lumbares............................12-10-8-10-12
-Máquina gemelos.....................12-10-8-10-12




LA DIETA: hay que tener en cuenta que hay varias obciones de comidas por eso pongo 1-2-3,ok

DESAYUNO
1. 2 tostadas de pan integral con un poco de jamón de pavo o pechuga de pavo o pollo más 2 huevos sin yema más un yogurt desnatado.
2. 100gr de avena con leche desnatada

ALMUERZO
1. 3 latas de atún escurrido, 100gr frutos secos (ciruelas, pasas, dátiles).
2. 50gr pasta de colores más 100gr de pechuga de pollo o pavo a tacos más tomate natural triturado.
3. 2 sanwinches vegetales sin mayonesa (tomate, lechuga, con tres latas de atun escurrido)

COMIDA
1. 100gr de arroz integral más 250gr carne más tomate natural más ensalada.
2. 100gr arroz blanco hervido más 250gr carne más ensalada.
3. 100gr legumbres(lentejas, alubias, garbanzos, etc) más 200gr de carne.

MERIENDA (pre-entreno)
1. 3 latas de atún escurrido más 3 huevos duros sin yema más 100gr frutos secos (ciruelas, pasas, dátiles).
2. tortilla de 4 claras con 2 tostadas de pan integral o sanwich integral con jamon de pavo.
3. batido de proteinas ( si o si)(40grla obcion 3 esta es fija.

POST-ENTRENO
5gr de glutamina+batido 40gr+platano

CENA
1. 250gr a 350gr de carne roja (ternera, buey, caballo) más ensalada y parrillada de verduras.
2. 350gr a 250 de pescado blanco (fletan, mero, lenguado) más ensalada

ANTES DE IR HA DORMIR
batido de protes 40gr. o caseina

Unas preguntas:
-No es muy pronto para otro ciclo?
-Porque subir tanto la cantidad de sustanon?
-Porque dejas una semana para empezar el postciclo?
-Porque subes la cantidad de propio dos semanas?

manuel321 escribió:Unas preguntas:
-No es muy pronto para otro ciclo?
-Porque subir tanto la cantidad de sustanon?
-Porque dejas una semana para empezar el postciclo?
-Porque subes la cantidad de propio dos semanas?

Bueno han pasado 2 meses dl primer clo, lo hago ahora por motivos d trabajo, por lar analiticas jejeje dnd yo trabajo no se tolera el "dopaje"jejeje
Subo el susta pq es mi segudo ciclo.
La semana ke comentas ke dejo se me habra pasado, jejeje
Meto mas propio para mantener altos los niveles de testo para cuando deje el ultimo pincho de susta y reduzco al final las dosis de propio para reducir la testo y no sea tan brusca la bajada de testo, no se si me explico manuel

Deja el propio en 100eod, coloca el HCG en las semanas 9 y 10 y arranca con tu PCT en la 11, a mi punto de vista sería mejor

Yo también veo muy pronto tu ciclo hermano

gladiator74 escribió:Bueno han pasado 2 meses dl primer clo

2 meses son 8 maximo 9 semanas

aiolia2005 escribió:Yo también veo muy pronto tu ciclo hermano

gladiator74 escribió:Bueno han pasado 2 meses dl primer clo

2 meses son 8 maximo 9 semanas

si ya lo se pero tengo que hacerlo de esta manera, se de las consecuencias, pero mi eje esta totalmente recuperado.
tranquilo bro se lo que hago, gracias de todas formas por preocuparte,

ya he rectificado la tabla ok...
saudos,

Vamos a ver, si te van a hacer control de dopaje(que lo mas seguro es que busquen otro tipo de drogas) el deca da positivo durante 16 meses, así que no te salvas.
Lo mejor es que dejes la testo a 375mg, es una cantidad más adecuada para un segundo ciclo
En cuanto al propio, dejaría a 100mg por la misma razón que la anterior, 600mg en 7 días me parece excesivo.
En cuanto al poco tiempo entre ciclos, no me la jugaría.Piensas que estás bien porque no ves ningún efecto negativo, pero realmente no sabes como estás
Esa es mi opinión Siento ser un aguafiestas