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jajajajajaa ahora si hiciste que me cagara de risa FER..


jajajajajaa

jajajaja, es cierto, se supone que debes de estar mas bronceado que nuestro amigo Cesar?

Pues te ves mucho mejor que antes mi Bro. se nota que le has dado duro, que bien; traes muy buena base para ponerte mas MAMEY.

Saludos y pues a mantenernos al tanto.

que ondas com oestan, me acaban de entregar mis analisis de acido urico serico y perfil de lipidos


el acido urico serico es 7.8 (2.5 - 8.0 ) son los valores estoy dentro del rango pero quiero bajaro un poco mas, alguien sabe como bajar el acido urico??? ahora si me agarraron en curva..


por lo que ve al perfil de lipidos sali de poca mother....


colesterol total 126 (150 - 260)
trigliceridos 59 (60 - 165)
HDL 37 (35 - 88)
LDL 77 ( 50 - 160 )
RELACION COLESTEROL/HDL 3.4
RELACION HDL/LDL 2.1

RIESGO NULO MENOR A 3.0
3.1 a 5.0 riesgo estandard!

como ven... antes de inciar el ciclo.... por cierto recomendacion de realizarse estos analisis antes de ciclarse a todos creo que es una excelente reconedacion, bueno al rato les coloco mas info..
saludos

Alimentos prohibidos para bajar el acido urico.

Pescado y marisco
(lenguado, sardina, mariscos, anchoas, arenque, caballa)

Vísceras (hígado, riñones, corazón, mollejas)

Carnes (cerdo, cordero, extractos de carne para caldos y sopas (cubitos o preparados)).

Grasas (nata, manteca)

Bebidas con alcohol, café, colas, etc

Alimentos Restringidos.

Verduras ricas en purinas (Espinacas, espárragos, setas y champiñones, puerros, coliflor, rábanos)

Algunos Lácteos (natillas, cuajada, leche entera)

Dulces (chocolate, pasteles, tartas, bollería industrial)

Salsas (mayonesa, ajoaceite).

Alimentos permitidos.

Verduras y hortalizas (en especial: zanahoria, zapallo, calabaza, zapallito de tronco, remolacha, apio, cebolla, ajo, papa, batata, nabo, berro, pepino, achicoria; especialmente el apio crudo en forma de ensalada)

Cereales y Patatas (pan, trigo, harina, pastas, arroz, patatas)

Carnes (pollo, carnes con poca grasa)

Pescado blanco y huevos

Legumbres (una vez o dos por semana máximo)

Lácteos Desnatados ( queso, yogur, leche)

Frutas (en especial: plátano, uvas, caqui, higos, higos secos, naranja, pomelo, mandarina, limón, sandia, melón)

Beber mucha agua (mínimo 2 litros)

Recuerda que mariscos, atun, tomate espinacas, carne roja EMBUTIDOS.
Te pueden subir mas el acido urico y el pedo es gota compadre.
Asi que ni pedo y a joderse con una dieta asi por mientras para bajarlo antes del ciclo.

George.. como siempre, muchas grcias por el apoyo.

FER... tomare en cuenta la recomendacion, es que soy muuuuy blanco, color leche.... y esto para mi es bronceado, pero no te apures.... seguire bronceandome......, lo que pasa es que tu has de estar bastante morenito.... pero en fin... gracias por sus opiniones, las tomare en cuenta por cierto ya vieron las mejoras... ahora a darle mas para adelante.... que cada ves queda menos tiempo para la competencia....

otra razon de poder para hacer la convencion de tu pincho en Cancun....

saludos y aprovecho para postear el ciclo que inicio el proximo lunes...

Semana	SOSTE (mg/sem)	DECA(mg/sem)	PROVI (mg/ED)	NOLVA (mg/ED)	DIANA (mg/ED)	WINSTROL (mg/EOD)
1	250	200	-	-	25	-
2	250	200	25	10	25	-
3	250	200	25	20	25	-
4	250	200	25	20	25	-
5	250	200	25	20	-	-
6	250	200	25	20	-	-
7	250	100	25	20	-	50
8	250	-	25	20	-	50
9	-	-	25	20	-	50
10	-	-	25	20	-	-
11	-	-	25	20	-	-

por cierto nada mas puse 3 semanas de winni porque no me alcanzo el presupuesto para mas....

El PCT no lo he comprado pero usare Omifin, HCG y nolva
como la ven?
la dieta la coloca al rato...

no te apures Fer te lo agradezco, asi se ve muuuucho mejor
gracias

Que paso AMigo K9
Oyes, solo un pregunta con respecto al ciclo; Porque cortas el Deca en la 7?

Pues muy bien estructurado, me permitire contestarle al Inge Ax el deca solemos cortarlo una semana antes de dejar la testo para que siga corriendo la testo cuando el deca ya esta de salida mas que nada por lo mismo que inhibie el deca y no sufrir de perdida de libido en postciclo.

Me imagino que es por esa razon que K911 lo corta antes ya que por aqui hay varios ciclos o post donde con deca se acostumbraba a salir de esa forma.
Pues felicidades y seguramente lograras tus propositos y metas un abrazo.

pues el ia de hoy ha sido mi primer dosis de soste y diana...... mañana me tomo una foto para ver los avances progresivos, la de mañana como inicio y asi para ver como avanzamos..

saludos y gracias a todos los que han colaborado con este post.