Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

cuando poingo 2 o 1 o 3 son los pinchazos que serian a la semana ok
el susta es de 250 el diana injectable de 50 el masteron no recuerdo creo que de 200 no se ,bueno la idea es como lo veis estructurado a mi no me cuadra
sin protectores para la gine ni nada y profasil no se a ver como lo veis

Huevonnnnnnnnnn!!!!!!!!!! aqui te lo mando, pero no me incomodo somos buenos amigos.
el-sobreentrenamiento-t26349.html

Creo recordar que lo leí en un articulo de diablo, que para notar si estás sobrentrenando, al acabar la rutina tienes que mirar para las manos. Si tiemblan, sobrentrenaste. Desde aquella no paro de mirarlas,

que hay lauro como lo llevas?

Bueno después de una semana con mi madre en urgencias,Dios es bueno con migo
analítica bien y ya empiezo mi ciclo acepto sugerencias objetivo definir

lauro como vas de bf % y saludos espero que la madre este bien

amigo paracant estoy en el 16 pero estoy estancado ni subo ni bajo por eso quiero empezar el ciclo a ver si me ayuda los roid porque no bajo de 93,como veis meter algo de t4 ya probe medio ciclo porque lo corte hace 3 semanas por el tema del higado meterlo al final del ciclo o algo asi,bueno ya me diras un saludo

bueno lauro, ya sabes como es el cuerpo, a veces se estanca. cambia de entrenamiento,no se, jeeje

bueno tio, espero que salga todo bien tio.un abrazo y animo jefe!!ya sabes donde estamos.

as modificado la dieta aunque sea una semana
prueva esto una semana
desayuno
6 claras de huevo sin yema
almuerzo
una lata de atun al agua
comida
300 gramos de pechuga
y lechuga
merienda
igual que el almuerzo
cena
10 huevos cocidos
y a dormir

el miercole le metes una carga de hidratos de arroz al mediodia desearas que llege el miercoles te lo aseguro
solo una semana para salir del estancamiento PASARAS HAMBRE te lo aseguro

Gracias compis voy a provarlo a ver que ocurre jeje me acordare de ti segurajajaV

eso seguro que te acuerdas de mi cuando vayas to hambriento y mareao tomate algun multivitaminico y cafe para aguantar solo una semana yo vaje de 2 a 3 kilos despues pues siges dieta pero metiendo mas protes y 2 cargas de hidratos a la semana carga y descarga espero te vaya bien ya me contaras

lauro si quieres bajar porque no haces una dieta cetogenica?

puedes hacerla al estilo de dave palumbo, tomar grasas y proteinas solamente, y los hidratos seran los que tomes de fuentes indirectas.

solo haces una comida al final de la semana que metas carbos, y luego vuelves a empezar la siguiente semana igual, a solo protes y grasas, y te llebas asi 1 mes o mas, asta que veas que estas como quieres, y ya luego para mantenerte empiezas a meter carbos poco a poco, y siempre acompañado de verduras, y asi no pegaras un rebote.

si estas interesado en hacer esta dieta, me lo dices y ya te explico mas.

yo es la que hago, y por ahora creo que voy bien. ademas te enteras a toda leche si entras en cetosis por que te huele la meada a rayos, ejej

hepor escribió:yo es la que hago, y por ahora creo que voy bien. ademas te enteras a toda leche si entras en cetosis por que te huele la meada a rayos, ejej

y el aliento y el olor corporal, ¿no lo as notado?