Lleva aquí tu bitácora o diario de entrenamiento. Comparte con los demás usuarios del foro tus progresos y métodos, dietas y rutinas, ciclos y resultados.
otra cosilla en el gym me ha propuesto para cuando pase las calores el entrenador un ciclo bastante largo de 3 meses a base solo de BOLDE E INSU pero yo no lo veo,la insu ya sabeis que yo la he trabajado y no tengo problemas con ella pero un monociclo de bolde no se no lo veo en tipo piramidal no se alguno habeis tenido alguna esperiencia ,el es de los tradicionales y les pone a la gente monociclos de wintrol pero yo siempre le comente que monociclo nada como lo veis gracias y agradeceria opiniones en teoria seria para coger masa
lauro, tres meses, a cierto nivel como el tuyo , no es ninguna locura. lo que ocurre es_:
monociclo
de bolde (si fuera testo...)
piramidal
yo no lo veo tio, pero no soy un experto. buscas definir no?? bueno, la insu hace sinergia con al bolde, asi que no esta mal, pero yo meteria testo si o si (es una opinion), creo que se maximizan resultados y que es la forma correcta. no se, espero que nos cuentes que vas a hacer al final.
pues amigo hepor ,yo el monociclo no lo veiA asi que la teoria es hasta septiembre u octubre bajar peso y empezar limpio para masa en esa fecha,el me aconseja eso 3 meses que es como dices por mi tamaño y ya sabes que tarda en pegar ,yo tambien tenia pensado en algo de testo,lo que pasa que util.ize ultimamente el susta turco tio y no vea como me dolia,que me aconsejas algo que sea efectivo he oido algo de OMEGA de varias testos,a ver como voy con tiempo,,yo es que como sabes bajara grasa pero yo quiero vrme grande,un abrazo y gracias por opinar
hombre lauro yo creo que ya que te vas a tocar el eje que hagas el ciclo en condiciones no crees lo suyo es que le metas algo de testo porque sino tiene la carga que toca no le vas a sacar todo el provecho que podrias sacarle es mi opinion aunque cada uno al final hace lo que le sale de la ........ animos colega aver que te dicen los maquinas ya que yo no esque sea ningun enterado del tema
gracias amigos,un colega mio a metido propio y le va muy bien la verdad que nunca lo meti a ver si sacos mas conclusiones como es para septiembre octubre a ver,lo que no quiero es tocar el eje claro esta,jejje,y como dices al final uno hace lo que quiere es verdad tio,pero sirve de mucha ayuda esto,oye y como vais para este veranito habeis conseguido vuestros objetivos
el eje si o si lo vas a tocar, pero para eso ya esa el hcg, no lo metas al final sino desde la 2ª semana y listo, es la mejor forma para lo que propones de 12 semanas. propio y bolde o trembo si quieres caña, si no, primo y oxa por ejemplo. opciones hay muchas lauro, ejej. venga, animo!!!