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AlmaFuerte · por **AlmaFuerte** » Sab Jul 10, 2010 9:36 pm

Estuviste con fiebre y mocos verdes o tenes placas en la garganta? Sino.. es viral y lo unico es tomar paracetamol o ibuprofeno o todas esos medicamentos de venta libre para mitigar los sintomas gripales.
Si es bacteriana.. antibiotico

FLFH · por **FLFH** » Sab Jul 10, 2010 11:00 pm

WZKQG2 escribió:Malas noticias, me agarre gripe, tengo a toda la familia con gripe en casa y me contagiaron estando en pleno ciclo. Ya van 2 dias con fiebre de 39º y no puedo entrenar.
Ahora estoy con oximetolona y enantato. Que puedo tomar para curarme mas rapido y que no joda con los roids?

Lo primero es NO PRETENDAS SEGUIR LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO FUERTE... Porque te debilitarás más. Toma unos días de descanso, que por eso no sucederá nada malo y te recuperas. Luego retomas el entenamiento, pero intentar forzarte con una gripe fuerte te debilitará aún más!!!

Como ya te dijo Cabron82 si es de origen viral, te durará 5 días tomes lo que tomes, lo que venden por la calle es para "amortiguar" los síntomas, pero el proceso de inmunización al virus debe llevarse a cabo de igual modo. Si es bacteriana habría que tomar antibióticos... Eso si, la decisión de usarlos o no, no debes tomarla tú... Tomar antibióticos indebidamente es muy contraproducente y afecta el sistema inmunológico...

WZKQG2 · por **WZKQG2** » Dom Jul 11, 2010 9:00 am

Cabron82 escribió:Estuviste con fiebre y mocos verdes o tenes placas en la garganta? Sino.. es viral y lo unico es tomar paracetamol o ibuprofeno o todas esos medicamentos de venta libre para mitigar los sintomas gripales.
Si es bacteriana.. antibiotico

Fiebre de 39º la primer noche, despues cerca de 37.7 todo el dia, ahora no tengo fiebre, mocos nada, ni verdes ni agua, tengo dolor de garganta, la veo enrojecida, pero nada color amarillento ni blanco y tengo un poco dolor de cabeza. Por ahora no tome nada.

WZKQG2 · por **WZKQG2** » Dom Jul 11, 2010 9:05 am

FLFH escribió:Lo primero es NO PRETENDAS SEGUIR LA RUTINA DE ENTRENAMIENTO FUERTE... Porque te debilitarás más. Toma unos días de descanso, que por eso no sucederá nada malo y te recuperas. Luego retomas el entenamiento, pero intentar forzarte con una gripe fuerte te debilitará aún más!!!

Como ya te dijo Cabron82 si es de origen viral, te durará 5 días tomes lo que tomes, lo que venden por la calle es para "amortiguar" los síntomas, pero el proceso de inmunización al virus debe llevarse a cabo de igual modo. Si es bacteriana habría que tomar antibióticos... Eso si, la decisión de usarlos o no, no debes tomarla tú... Tomar antibióticos indebidamente es muy contraproducente y afecta el sistema inmunológico...

Hasta ahora no hice nada de ejercicio en 4 dias, estoy esperando a estar bien, pasa que queria aprovechar el ciclo al maximo, pero bueno...un descanso es lo mejor ahora...

rafas · por **rafas** » Dom Jul 11, 2010 10:17 am

hola!! maxi felicitaciones ya nos vimos en otro foro yo cortaria con el ciclo al menos una semana hasta que te recuperes bien luego ve con tranquilidad abrazo!!

AlmaFuerte · por **AlmaFuerte** » Dom Jul 11, 2010 11:17 am

Deberias descansar unos dias

Que antiestrogeno estas usando?

FLFH · por **FLFH** » Dom Jul 11, 2010 11:20 am

Cabron82 escribió:Deberias descansar unos dias Que antiestrogeno estas usando?

Buena pregunta, el arimidex podría bajar las defensas!!

WZKQG2 · por **WZKQG2** » Dom Jul 11, 2010 11:32 am

FLFH escribió:
Cabron82 escribió:Deberias descansar unos dias Que antiestrogeno estas usando?

Buena pregunta, el arimidex podría bajar las defensas!!

No estoy usando ninguno, a mi en las dosis que estoy usando (aximetolona 100 mg ED y enantato 500 mg EW), ya probe que no me hacen falta...no tengo problemas de ginecomastia, ni de caida de pelo, ni de retencion de liquidos.
Estoy descansando unos dias, tanto del entreno como de la dieta, les parece que deberia cortar una semanita con el ciclo?
No se si tiene sentido con el tiempo de vida del enantato...

AlmaFuerte · por **AlmaFuerte** » Dom Jul 11, 2010 12:12 pm

Para mi deberias seguir.. como vos decis.. el enantato anda circulando en sangre un poco mas de 2 semanas. Descanza unos dias, si empeoras ahi si deberias cortar.

Xuloloco70 · por **Xuloloco70** » Dom Jul 11, 2010 12:25 pm

descansa colega, un abrazo y espero te mejores pronto y puedas seguir con los buenos avances que llevavas.

un abrazo campeon

FLFH · por **FLFH** » Dom Jul 11, 2010 9:13 pm

Cabron82 escribió:Para mi deberias seguir.. como vos decis.. el enantato anda circulando en sangre un poco mas de 2 semanas. Descanza unos dias, si empeoras ahi si deberias cortar.

Totalmente de acuerdo!!!

WZKQG2 · por **WZKQG2** » Lun Jul 12, 2010 7:14 am

Gracias a todos por las respuestas!
Hoy ya vine a trabajar, no hice spinning a la mañana, cuando llegue a la tarde si me siento bien voy al gym, si me siento un poco debil no, no quiero forzarme y recaer despues...

WZKQG2 · por **WZKQG2** » Mar Jul 13, 2010 3:54 pm

Bueno, no pude dejar de ir al gym, fui ayer, hice mas tranqui, pero tampoco podia parar del todo, entrene al 70% de lo que hago siempre, me sentia para mas pero no quise forzarme, hoy tambien voy y hago suave.
Spinning no hice, voy a esperar un poco mas por las dudas...

FLFH · por **FLFH** » Mar Jul 13, 2010 11:34 pm

Creo que fue una buena decisión!!!

WZKQG2 · por **WZKQG2** » Sab Jul 17, 2010 5:47 pm

La semana pasada entrene suave en el gym, ya empece con el spinning desde ayer, pero ahora se complica, yo hago en ayunas, para eso me tengo que levantar 5:10 de la mañana, y la bici esta en el galpon, que es de chapa. Ayer, hacia 1.9ºC a esa hora, me dolia la nariz al respirar el aire tan frio...y hoy 1.3ºC, es como estar adentro de una heladera!!! :mrgreen: