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Esperate una semanita ave si sigue ai

la verdad que me veo los brazos mas masivos y prietos pero tambien deve ser que solo hace una semana que volvi a tomar carbohidratos y estare inchao
pero por ahora estoy contento
aver que pasa

ya an pasado barias semanas y se mantienen y me los noto mas duros y mas rocosos
bamos que funciona pero no como decia el articulo

buenas pues quiero hace mi aporte con respecto a esta "magica" rutina..yo la realize hace ya varios años organize una dieta hipercalorica y realize dicho bombardeo de brazos con el animo de aumentar tan rapido, y creeme amigo que fue una brutalidad lo unico que logre creo fue un catabolismo depues de haberme desgastado tanto con esa rutina, no se la recomiendo a nadieeeeeee es mentiras lo que pasa es que aveces somos muy ingenuos y por eso caemos, pero igual no me arrepiento cometiendo errores es que se aprende.

ales_mula escribió:la verdad que me veo los brazos mas masivos y prietos

Tú lo has dicho, "ves". Las medidas y el peso son los que nos dicen la verdad!!

aber que me medi y me estoy midiendo ahora que de aquella fue un centimetro y ahora que siguo ya son uno y medio (siguo entrenando y con dieta)
aparte porque Hiba a contar algo que no es cierto, y me medi en el mismo sitio que me guio por un lunar que tengo en el brazo

alomejor es que recupero mejor o que descanse lo suficiente