por ALMDQ » Sab Sep 24, 2011 6:40 pm
hacer cualquier ejercicio anaerobico provoca q consumas el azucar en sangre como fuente de energia. luego podes hacer aerobico y tu cuerpo recurrira a las grasas como alimento. siempre mas de 30 min y al 60% de tu capacidad maxima cardiovascular.
hay una manera infalible de reconocer un genio, todos los idiotas intentan cerrarle el camino.
Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que me aperciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más.
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