Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Ola soy de españa y tengo 17 años estaba pensando en meterme un ciclo simple para crecer y definir, tengo 70 de peso y mideri unos 1,78 x ai m gustaria saber k me recomienda para crecer pero sobre todo para definir y si debo o no pincharme el ciclo.

Gracias x las respuestas

bienvenido a tu pincho primero que nada.

pero no creo que sea lo idonea entrar a preguntar si te pinchas o no. Ademas de los foros hay muchos articulos uno en especial que dice
NO A LOS ROIDS o "esteroides...." antes de los 21 años, leelo y luego platicamos

a tu edad con tener una dieta balanceada de carbos y proteinas descanso adecuado y una rutina que se ajuste a tus necesidades serà suficiente.....

saludos

Que paso jdf91..Bienvenido

Primero que nada, te recomiendo LEER y mucho...a esta edad nada de roids, ni lo pienses; no seas flojo ni para leer ni para entrenar

Echale ganas a la lectura...see yaa!!!

Si te metes un ciclo interrumpirás tu desarrollo.

Ok OK ata los 21 nada

Pero productos como creatina o proteinas de bote para crece y defini tampocoo???

jdf91 escribió:Pero productos como creatina o proteinas de bote para crece y defini tampocoo???

Ey j que tal, parece que te convencieron . Claro que puedes recurrir a los suplementos, pero la dieta y el entreno tienen que ser tus principales armas, conócelas bién y serán siempre tus armas mas poderosas.

Saludos

tragate si quieres una vaca completa de almuerzo....

los complementos te van a ayudar mucho, pero tambien una dieta, si compras complementos y no comes adecuadamente vas a tirar tu dinero a la basura....

voy a citar al compañero daddy que dice " creatina etil esther, glutamina y whey protein" para una nutriciòn extrema! ( claro.. hay mas productos....)

saludos

Cos estos productos que te puso el Bro. K911 es mas que suficiente x el momento...PERO,sin buena alimentacion...olvidate; a comer y bien.
Saludos..