Creo que más o menos lo tengo todo claro, si quiero ganar un poco de masa limpio, bolde, si sólo definición primo, hasta aki ok... esmpezaré ahora con una dieta un poco más rígida, y como empezaré en Marzo las cosas las pillo dos semanas antes depende de como me vea una u otra. Ahora bien, el legalon, más vale que no, pero en el post,
¿Que hago con el HCG? alterno, seguido¿?¿¿?¿?¿?¿?
Ah en los perfiles yo leí que era el post 14 días despues del último pincho de testex, y que la vida media del primo era una semana.
Ya os digo mi único objetivo es que lo que haga lo haga bien y que mi salud se resienta lo menos posible, de hecho mi idea era hacer el ciclo en marzo, y lo es, y llevo informandome desde junio y posteando aki 3 meses antes del ciclo.
Si os sirve de ayuda os recuerdo mis datos:
30 años
12 años entrenando.
Peso 80kg.
altura 179 cm
% grasa 13%, aproximado, lo medí hace un mes y puede que con las navidades haya subido algo, pero poco
mi objetivo es tener el mismo peso pero con un % graso inferior, por eso estaba pensando hacer dieta estricta desde ya, aunque siempre llevo mucho cuidado con la alimentación y las 5 comidas, suplementos, grasas, no tomar carbos por la tarde noche, etc..
Por cierto muchuisimas gracias por vuestra ayuda, estoy aprendiendo muchísimo y eso me gusta. Espero vuestras respuestas.
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