Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

yo eh escuchado que a la oximetolona le dicen la erictroproyectina de los pobres pero no te puedo aconsejar su uso pues yo no la eh usado y ademas no creo que necesites usar este tipo de sustancias para mejorar tu rendimiento. de todos modos hechale un vistazo a su perfil!


saludos!!!

Hola amigo.
Antes de nada gracias por tu consejo, ya lo he mirado por internet y es sutituto de la EPO pero farmacologicamente ademas tiene efectos segundarios muy notables sino se controla con exactitud la dosis aplicar ademas su preocio que ronda los 500€ 6 picotazos cada 15 dias, que le llega bien ............ pero lo peor es saber la dosis para no pasarse con la producion organica de ematocritos, imagino que seria cosa de hacer analiticas cada 2 x 3 ..............
Sigo insistiendo que tiene que existir otra sustancia aparte de la Eritoproyectina(EPO) en la que notemos ese tiron aunque no sea tan notable como la EPO.

Esperemos que con el paso de los dias algun Crak deje algun comentario hacerca de alguna sustancia que sustituya a la EPO.....!!!!

Un cordial saludo.

Buenas, yo te paso los ritmos a los que deberias entrenar y que tipo de series son las que yo hago, en el tema de anabolizantes o otras ayudas no creo que muchos te ayuden, debes ser tu el que investigue y en todo caso postear un ciclo bien estructurado y ya alguien te ayudara a corregirlo, como dicen los gallegos haberlo haylos.

en la tabla de mas abajo tienes los ritmos segun el 10km, si lo haces en 33'.

las series de tempo van desde 1 a 5km, las de umbral de 500mt a 2km o si llegas descanso incluso 3km pero para preparar un 10km no hace falta, el vo2 lo marco en series de 1km pero algunas veces despues introduzco series de tempo o umbral, ya la capacidad anaerobica solo en semanas previas a competiciones y en series cortas de 200 a 1000mt como mucho.

lo que te pregunte de correr en pista es por que el trabajo especifico es mejor en pista para tener bajo control los tiempos y que el aire ect.. no influya.

los entrenos largos, menos especificos o de recuperacion ya en caminos, o pistas forestales ect....


RITMOS DESDE HASTA

RECUPERACION ACTIVA - 04:27
RESISTENCIA 04:27 04:06
TEMPO 04:03 03:45
UMBRAL 03:45 03:24
VO 2 MAX 03:22 03:06
CAPACIDAD ANAEROBICA 03:06 +

si tienes alguna duda me lo dices y si quieres planificarte alguna semana lo haces, la expones y te digo que me parece.

siente haber tardado tanto pero estado muy liado y de viajes para carreras.

salu2

Hola compañeros!!!.
que me podeis decir del PRIMOBOLAN DEPORT, me han comentado que aparte de ponerte muy flaco, tiene resultados notorios en fondistas y mediofondistas ya que te da mucha fuerza y no sacas mucha masa muscular. VOSOTROS QUE PODEIS DECIR DE PRIMOBOLAN PARA FONDISTAS

Un cordial saludo y gracias por vuestra colaboracion.

Hola Miguelon...

El Primobolan, puedes probar 200-250mg por semana, si es oral tienes que aumentar un poco mas la dosis... viene bien, pero la Testosterona es el Rey para la recuperación, la puedes incluir con el primobolan

Lo mas parecido a la EPO es el actovegin (solcoseryl), notas un efecto muy similar, aunque solo te dura el dia de la competicion, no sirve para recuperar. Comprobado.
saludos!

Hola a todos. Quisiera información sobre un ciclo de EPO Eprex 10000 en jeringa precargada para la preparación de carreras de fondo (1500 y 5000) Cómo inyectarse, cuándo hacerlo, y en qué dosis recomendadas. cada cuántos días...en fin, información por favor.

Recibid un saludo.

Empezar con Epo así por las buenas es la cosa más tonta que he visto tío. Quizás simplemente no entrenas lo suficiente o quien sabe, tu gran aporte de datos es increíble, si la gente no puede estar a un nivel competitivo aceptable limpiamente, entonces lo mejor retirarse, en ved de empezar a usar cosas por oídas

La Eritropoyetina no es una manera fácil que se recurre como con los suplementos, muchos de los atletas que usan la Eritropoyetina es porque están en un punto donde su progreso está atrancado, donde no pueden ya mejorar sus tiempos o sus “entrenos”. Entonces es meterse en el tratamiento de Epo y experimentar nuevas sensaciones en los entrenos,

antes de todo hay que estar bien informado y tener todo controlado si no quieres quedarte en la cama de por vida,

con 10.000ui de Eprex tampoco te va a servir de mucho;

y con la información que das pues….

Hola canister.
Tengo una duda y veo que tu dominas el tema Un compañero de fatigas cada vez que va a competir comigo en el calentamiento al llevar tan solo 10 minutos a un ritmo muuuuuuuy suave empieza a sudar desmesuradamente por todo el cuerpo, yo le pregunto si le va bien y el contesta que si, pero su reaccion organica no me parece para nada normal....cosa que no me pasa a mi ni llevando 20" de calentamiento incluso al resto de los ribales cuando nos situamos en linea de salida. Ademas es un tipo vastante flaco de constitucion fondista pero no es el caso ya que conoci a otro con los mismos sintomas mucho mas corpulento. Al dar la salida sale vastante rapido aguantando un ritmo vastante fuerte en cabeza de carrera hasta el kilometro 5-7 que es cuando se asienta y poco a poco lo voy pillando.

Supongo que estos tipos tomaran algo, la verdad es que les hace un efecto genial. Que crees tu que consumiran para tal reaccion La verdad es que me llama mucho la atencion ademas van muy bien el carrera hasta el declive.

Un saludo y me alegro volver a verte en el foro .

quizás sea efedrina

Hola buenas soy nuevo y tenia algunas dudas soy corredor de 800 , 1500 y 5000 y tengo unas dudas respecto a la testosterona y hematocritos. en el basico entreno mas o meno 120 km a la semana. y competitivo de 70 a 90 km. entrenando 2 veces al dia.
mis tiempos en la pruebas son 800 = 1:51 1500 = 3:58 5000 = 15:40
la pregunta que tengo es normar tener siempre que me tomo examenes los hematocritos en 43,4 % el rango 42 - 50 y la testosterona total en 10.10 de los rangos 9.9 - 27.8 Testosterona libre 7.50 los rangos 8.8 - 27 Cortisol A.M. 18.70 y el rango es de 6.2 - 19.4
y lo ultimo el ck total 224 el rango 32 -294

Tomo amino acidos Proteinas Vitaminas y Fierro

Si me recomiendan algo. y todos estos examenes es entrenando normal despues de un domingo de descanso.

kyros36 escribió:Hola buenas soy nuevo y tenia algunas dudas soy corredor de 800 , 1500 y 5000 y tengo unas dudas respecto a la testosterona y hematocritos. en el basico entreno mas o meno 120 km a la semana. y competitivo de 70 a 90 km. entrenando 2 veces al dia.
mis tiempos en la pruebas son 800 = 1:51 1500 = 3:58 5000 = 15:40
la pregunta que tengo es normar tener siempre que me tomo examenes los hematocritos en 43,4 % el rango 42 - 50 y la testosterona total en 10.10 de los rangos 9.9 - 27.8 Testosterona libre 7.50 los rangos 8.8 - 27 Cortisol A.M. 18.70 y el rango es de 6.2 - 19.4
y lo ultimo el ck total 224 el rango 32 -294

Tomo amino acidos Proteinas Vitaminas y Fierro

Si me recomiendan algo. y todos estos examenes es entrenando normal despues de un domingo de descanso.

crea tu propio post y pon los analisis completos, hay faltan algunos datos importantes, hierro, hemoglobina, hematies ect.....

Hola q tal mi nombre es Carlos tengo 22 años de edad entreno 800m. planos ya tengo rato en esto pero m estanque en mis tiempos m dicen q tomando ECA efedrina, cafeina y aspirina podre darle a mi cuerpo el jalon que necesita pero mi duda es cada cuando y cuanto lo tomo, q dosis necesito tomarlo cuando toca entrenamiento en pista o en pesas o en ambos como evitar las reacciones secundarias si tengo doping q lo inhibe y en cuanto tiempo quedo sin pedos de doping y agredeceria mucho toda la informacion que tuviesen sobre este tema gracias me despido quedando de ustedes esperando su amable respuesta