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MIGUELOOON escribió:Hola

Soy atleta fondista de distancias entre 5 y 14kms haciendo una media de 80kms a la semana entrenando 6 dias y sin doblar entrenos. Queria saber si existe alguna producto o ciclo que me haga mejorar tanto en resistencia como en fuerza, retrasando el lactico el mayor tiempo posible.

Utilizo algun broncodilatadores y no me quejo pero me gustaria algo mas efectivo, aunque este lo acompañe con algun producto o ciclo a mayores incluso que tan solo pueda consumirlo antes de una competicion pero sin llegar a ser la Eritoproyectina (EPO)

Os agradeceria cualquier sugerencia...
Un cordial saludo.

MIGUELOOON escribió:Hola

Soy atleta fondista de distancias entre 5 y 14kms haciendo una media de 80kms a la semana entrenando 6 dias y sin doblar entrenos. Queria saber si existe alguna producto o ciclo que me haga mejorar tanto en resistencia como en fuerza, retrasando el lactico el mayor tiempo posible.

Utilizo algun broncodilatadores y no me quejo pero me gustaria algo mas efectivo, aunque este lo acompañe con algun producto o ciclo a mayores incluso que tan solo pueda consumirlo antes de una competicion pero sin llegar a ser la Eritoproyectina (EPO)

Os agradeceria cualquier sugerencia...
Un cordial saludo.

canister escribió:

MIGUELOOON escribió:Hola

Soy atleta fondista de distancias entre 5 y 14kms haciendo una media de 80kms a la semana entrenando 6 dias y sin doblar entrenos. Queria saber si existe alguna producto o ciclo que me haga mejorar tanto en resistencia como en fuerza, retrasando el lactico el mayor tiempo posible.

Utilizo algun broncodilatadores y no me quejo pero me gustaria algo mas efectivo, aunque este lo acompañe con algun producto o ciclo a mayores incluso que tan solo pueda consumirlo antes de una competicion pero sin llegar a ser la Eritoproyectina (EPO)

Os agradeceria cualquier sugerencia...
Un cordial saludo.

bueno... revisa los entrenos, es un aspecto donde siempre siempre se puede pulir igual que la dieta...

aun asi... pues, la cafeina que tal? no es Epo, pero le da un pequeño empujón al cuerpo

MIGUELOOON escribió:Hola Canister.

Antes de nada darte las gracias por el tiempo y molestias ocasionadas

todo lo que me sujieres (entrenamiento, entreno invisible, suplementacion) lo cumplo lo que me falla es la ayuda quimica, lo mas parecido seria el Clemb. pero desearia algo mas efectivo sin llegar a la EPO claro.

Suelo llevar un entreno especifico con dos dias de descanso a la semana(uno total y otro activo) con 3 semanas de carga y una de descarga. en las de carga pues me entra rodajes, series, intervales, ritmos y farley segun el dia e intercalando entre cada entreno de calidad un dia de rodaje a ritmo medio-bajo. me sale en total una media de 70-80 kms semanales, teniendo en cuenta que soy un trabajador con un horario partido y mis horas de entreo son a partir de las 21:00h.
No suelo competir hacer pista ya que mi velocidad es media-baja por tanto me dedico a carreras en ruta y campo atraves (cross).

en 10kms suelo hacer los pasos por kilometro entre 3´23" y 3´27" me sale segun en circuito y la altura de la tempora en la que este, entre 32 y casi 34 mas o menos los 10kms. y en los 5kms entre 3´15 y 3´20 segun, pero ya te digo depende del trazado del circuito.
Espero que con este te de una idea para lo que me pueda hacer falta para mejorar. NOTO LA FALTA SOBRETODO DE RESISTENCIA EN LA PATAS PARA SOSTENER RITMOS ALTOS DURANTE LARGO TIEMPO Y ALGO DE FUERZA.

AH!! ME SUPLEMENTO ANTES DE ENTRENAR CON RAMIFICADOS Y DESPUES PARA RECUPERAR CON LOs ANTIOXIDANTES INCLUYENDO L-GLUTAMINA.
MANDAME UN PRIVADO CON TU CONSEJO Y TE ESPECIFICARIA MAS CLARAMENTE LAS TOMAS DE TODO ESTO. UN CORDIAL SALUDO Y GRACIAS POR TODO. EN ESPERA DE TUS NOTICAS!!!

pajarotto escribió:

MIGUELOOON escribió:Hola Canister.

Antes de nada darte las gracias por el tiempo y molestias ocasionadas

todo lo que me sujieres (entrenamiento, entreno invisible, suplementacion) lo cumplo lo que me falla es la ayuda quimica, lo mas parecido seria el Clemb. pero desearia algo mas efectivo sin llegar a la EPO claro.

Suelo llevar un entreno especifico con dos dias de descanso a la semana(uno total y otro activo) con 3 semanas de carga y una de descarga. en las de carga pues me entra rodajes, series, intervales, ritmos y farley segun el dia e intercalando entre cada entreno de calidad un dia de rodaje a ritmo medio-bajo. me sale en total una media de 70-80 kms semanales, teniendo en cuenta que soy un trabajador con un horario partido y mis horas de entreo son a partir de las 21:00h.
No suelo competir hacer pista ya que mi velocidad es media-baja por tanto me dedico a carreras en ruta y campo atraves (cross).

en 10kms suelo hacer los pasos por kilometro entre 3´23" y 3´27" me sale segun en circuito y la altura de la tempora en la que este, entre 32 y casi 34 mas o menos los 10kms. y en los 5kms entre 3´15 y 3´20 segun, pero ya te digo depende del trazado del circuito.
Espero que con este te de una idea para lo que me pueda hacer falta para mejorar. NOTO LA FALTA SOBRETODO DE RESISTENCIA EN LA PATAS PARA SOSTENER RITMOS ALTOS DURANTE LARGO TIEMPO Y ALGO DE FUERZA.

AH!! ME SUPLEMENTO ANTES DE ENTRENAR CON RAMIFICADOS Y DESPUES PARA RECUPERAR CON LOs ANTIOXIDANTES INCLUYENDO L-GLUTAMINA.
MANDAME UN PRIVADO CON TU CONSEJO Y TE ESPECIFICARIA MAS CLARAMENTE LAS TOMAS DE TODO ESTO. UN CORDIAL SALUDO Y GRACIAS POR TODO. EN ESPERA DE TUS NOTICAS!!!

supongo que esto lo dices por mi, no por canister, ya que yo fui el que te pregunto marcas...

me gustaria responderte aqui, asi creo nos ayudara a todos.

canister escribió:veamos dijo un ciego! por que veo que no lees detenídamente lo que yo escribo...

Lo que pasa es que no compredi bien tema, veo que estas muy informado sobre el mismo aunque yo tengo la ventaje de que lo he probado mucho tiempo, en dosis bajas como mucho un comp. por competicion

1º- Lo de Contador y su "positivo" con clebuterol no sabemos nada! Nada! son todo especulaciones baratas blah blah blah blah

jejjeej no lo discuto con las vueltas que se le dio al tema quiza sea cierto.................


2º- cuando digo que el clenbuterol disminuye el rendimiento atlético en deportistas de resistencia, es por que es así! clenbuterol convierte las fibras de contracción lenta en fibras en contracción rápida, y atento!!! por que disminuye la densidad mitocondrial en las fibras musculares y en las del CORAZÓN!, por lo tanto no es bueno para atletas de resistencia!

Puede que tengas algo de razon por eso cuando salgo en competicion voy a tope subidisimo de vueltas, donde experimento un punto de inflexion y porque me fatigo demasiado pero nuevamente recuepero sin llegar al ritmo que adquiri en un principio, entrando en fase se oxigenacion fatigandome de piernas pero no de pecho. Imagino que estas sensaciones tendra algo que ver con lo que comentas de las transformacion de fibras. ENTONCES EL EFECTO BRONCODILATADOR EN QUE MOMENTO O DE QUE FORMA ACTUA??.
Lo que si tengo claro es que es el mejor de los broncodilatadores existentes, al pricipio noto lo mismo que el Clem pero en bajon es al poco tiempo ademas las sensaciones son muy distintas no sales con esa chipas que te da el Clemb. De todas formas mi consumo como mucho es de un comp y medio a la semana no mas asi que no creo que me repercutan los efectos segundarios.

A todo esto que otro anabolizante crees tu que te puede ayudar a ese tiron sin ser el Clemb o cualquier otro broncodilatador, ya que veo que cientificamente estas muy metido en el tema sobre todo a nivel de resistencia, imagino que existira algo aparte del EPO??????

3º- los atletas de resistencias que ingieren este producto, lo hacen con protocolos diferentes con la finalidad de dar un pequeño empujón al metabolismo de las grasas!

Quieres decir con esto que solo lo utilizan para quemar grasas

4º- existe un estudio en ratones, (si te interesa te lo paso) que la administración de clenbuterol produció necrosis en las fibras musculares y en el corazón sobre todo en el ventrículo izquierdo

con lo cual tenemos también:

La hipertrofia cardiaca; es un efecto secundario del uso de clenbuterol demostrado en estudios con animales. Además, se han notificado casos de infarto de miocardio, o ataques al corazón, en los seres humanos.

Estos efectos segundarios como tu bien comentas se producen o empiezan a hacer efecto cuando su consumo en corto plazo es muy excesivo o es porque el consumo es minimo pero muy prolongado. En mi caso como me afectaria si el cosumo fuese de un comp al la semana

hay varios estudios que también han encontrado que el uso prolongado en realidad disminuye el rendimiento físico de los sujetos.

En que sentido disminuye el rendimiento fisico??

Un cordial saludo y grracias nuevamente por la informacion


Saludos