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una pregunta, peso 78 kg, mido 1,76 grasa corporal12% , si ago este ciclo k seria mi primero y con una dieta hiperproteica, cuantos kilos podria subir????

nichel_89 escribió:una pregunta, peso 78 kg, mido 1,76 grasa corporal12% , si ago este ciclo k seria mi primero y con una dieta hiperproteica, cuantos kilos podria subir????

Habre un post propio para formular tus inquietudes amigo es la mejor manera

Excelente hilo!!!!!!!!
Y sobretodo para gente como nosotros!!! Reconozco que cuesta seguir alguna información por falta de experiencia o de conocimientos, pero con hilos como este y gente como vosotros... se hace más fácil!!!!
Mucho ánimo para que sigais así!!!
Sois de p... madre!!!!!