insulina_ humulin R 4 dias on 3 of durante un mes t3 por las mañanas
semana 1
lunes,martes,miercoles,jueves......2 UI de insulina post entreno , t3 25mg en las mañanas
semana 2
lunes,martes,miercoles,jueves......3 UI de insulina post entreno , t3 25mg en las mañanas
semana 3
lunes,martes,miercoles,jueves......4 UI de insulina post entreno , t3 50mg en las mañanas
semana 4
lunes,martes,miercoles.jueves......5 UI de insulina post entreno , t3 50mg en las mañanas
en este ultimo caso nose si subir la dosis de t3 a 75mg o dejarlas en 50mg
dieta:
media hora antes de la pinxo de insulina batido de carboydratos simples y proteinas , carbos 10 grams por UI de insu y proteinas todo lo que se pueda junto con el pinxo batido de proteinas y carbo y asi batido de proteinas y carbos cada media ora toy pensando meterle MUSCLE JUICE que tiene una gran cantidad de carbos y proteinas ,comida rica en proteinas y carboidratos complejos cada 45 mits nada de grasa todo esto durante las 4 oras que ase efecto la insulina ...
por asi acaso no pienso sacarme el dulcesito de la boca para evitarme riesgos jejejejej
aver que os parace esta bien o tengo que arreglar algo de antemano muchas gracias








