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PUES EL CASO ES K soi nuevo aki y mi historia es: lçsoi un chico de 1 70 19 años 60 kg, llevo 2 años en el gim sin tomar naada e conseguido casi 8 kilos de masa y aora como k no paso, mi entrenador me a dixo k tome algun suplemento como creatina ya k soi de constitucion delgada. el caso es k e empezao oi a tomar creatina en fase de carga y mi entrenador me a sugerido k tome proviron durante 4 semanas osea un ciclo barato. el ciclo me sale por 40 euros y 20 de la creatina, mi pregunta es tendre resultados tomando un ciclo de 4 semanas en la cual uso proviron 3 pastillas por dia durante 4 semanas y el mes ese usando creatina.no kiero ganar muxa masa ni ser grande solo kiero un cuerpo mas grandecito, ya k tengo musculos y estoy bastante fuerte naturalmente, pesaba cuando entre 53 kilos peso aora casi 61 kg y no tengo apenas grasa, soi ams de definicon gracias por leerlo.

Compañero abelacuario veo q por tu estatura y tu peso actual,algo debe de estar fallando en cuanto a tu entrenamiento, descanso y dieta.Con la edad q tienes te aseguro q lo q menos necesitas son quimicos alejate d todo lo q no sea doping negativo: multivitaminas y minerales, proteinas, carbohidratos rapidos, glutamina, creatina, bcaas, oxido nitrico.Ya q los quimicos a tu edad conllevan riesgos como la no maduracion de los organos sexuales,la talla final(estatura) y eso son cosas de las q te arrepentiras con el tiempo.Dile a tu entrenador q si lo q quiere es ganar dinero a costa tuya, q te venda las cosas q te he enumerado...Pero 1º)El consejo q te doy es claro NADA DE QUIMICOS HASTA CUMPLIR LOS 22 . 2º Postea tu dieta y veremos q es lo q esta fallando.

un saludo a todos

pues no ace falta, muxisimas gracias por contestar tioo y gracias por el consejo la verdad k solo necesitaba una aclaracion como la tuya, me lo e estado pensando y tienes toda la razon ana de quimicos, seguire con mi creatina y yasta, bueno lo dixo muxas gracias tio y vere si asi con al creatina puedo superar el paron k tengo gracias de nuevo

Bienvenido.

Desconozco tus datos con amplitud y objetivos no le veo el sentido utlizar un quimico(provi) con creatina para que? y si cosideramos tu edad mi pregunta ese le llamas entrenador? con que bases dices que es entrenador.
Postea y amplia tus datos para ver de que manera vienes haciendo las cosas .

saludos.

De nada compañero abelacuario,de todos modos Jorge tiene razon intenta no hacer demasiado caso a ese supuesto entrenador.No parece enriquecerte nada estar con ese tipo.Sin mas te digo lo q te comente anteriormente, si necesitas ayuda con tu dieta posteala y te echamos una mano.Te lo digo porq ese suele ser el modelo mas tipico de estancamiento

saludos