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hola soy nuevo en estao mido 1.80 y peso 60 Kg y quisiera saber que tipo de ciclo debo hacer y conque dieta la puedo acompañar ya que mi meta son los 77 kg

tengo 20 años nunk e tomado nada y tengo 4 meses ntrenando

pues por tu edad peso y altura te recomiendo un ciclo de proteinas con hidratos de carbono. lo que a lo mejor en el supermercado te piden receta y tendras que conseguirlo en el mercado negro o en la carnicria de la esquina.
jajajajaja. no, en serio. entrena duro come mucho y agarra una buena base y cuando tengas dos años ms si quieres ciclate pero aun es muy pronto para ti y si lo haces cortaras tu desarroyo y seras un perdedor.
espera unos años que hayas completado tu desarroyo y hayas ganado una buena base.
hay que aprender a andar antes que aprender a correr

joder con 180 y 60 kilos tienes una genetica de cojones para el boxeo.