por lauro » Sab Ene 16, 2010 7:01 pm
pongo algunas cosillas mas interesantes sobre el tema,yo llevo 10 dias con el con su dieta he llegado hasta 4 al dia y perdi 5 kilos se nota chicos
:
Clenbuterol
(Clen)
Clenbuterol (Clen) es un selectivo beta-2 agonista / antagonista y un broncodilatador. Lo que esto significa, es que estimula sus receptores beta-2. De gran importancia, es que el clenbuterol es un beta-2 agonista selectivo (ya que funciona de forma selectiva sobre la beta-2-andrenergic-receptores), ¿verdad? La cosa es, Clenbuterol es selectiva ... como golpear un rumbo (la táctica de ser tu beta-2 receptores) con un pequeño martillo (el martillo es la Clen) ... por lo tanto, que llegue la beta-2 de forma selectiva los receptores. Lo que si parece repetitivo, pero es muy importante entender que el hecho antes de seguir adelante. Dado que el clenbuterol tiene muy poco beta-1 capacidad de estimular, tiene la capacidad de reducir ciertos tipos de obstrucción de vía aérea, sin mucho en la forma de efectos cardiovasculares (más sobre esto más adelante), y es por ello que se utiliza como medicamento para el asma.
Entonces, ¿qué dosis de un estimulante como Clen (o de Efedrina) Hacer cuando se estimula a los receptores beta? Bueno, sirve para aumentar la temperatura de su cuerpo un poco por aumentar la producción de calor en las mitocondrias, aumento de su tasa metabólica basal, y disminuyen el apetito (1). Esto explica en parte cómo Beta-2 agonistas estimulan directamente las células de grasa y aumentar la lypolysis (fat-loss) (1) (13). Y también, porque es un agente beta-2, člen puede disminuir la sensibilidad a la insulina (2), por desgracia.
Clenbuterol la pérdida de grasa
Clenbuterol es un agente de reparticionado muy eficaz, y esto es lo que es más usado en los círculos atléticos. Que aumentará su índice de masa libre de grasa (FFM) para adiposo, disminuyendo la grasa y, posiblemente, el aumento de su misión (3). Permite cuantificar que un poco:
En un estudio, los caballos dado un semi-dosis razonable de Clen (poco más de un día 1mcg/lb x2) y se ejerce por 20 minutos, 3x a la semana (supongo que eran discípulos Mentzer) había disminuciones significativas en el% de grasa (-17,6%) y la masa grasa (-19,5%) en la semana 2, que era similar a Clen dados a los caballos que no hacían ejercicio, en cambio, el grupo había ejercido una respuesta misión diferente, lo cual aumenta sensiblemente (+4,4%) en la semana 6 ( 3). Semana 6! Aquí hay una tabla que ilustra los cambios en el% de grasa corporal con experiencia en los grupos de las diversas pruebas, seguido de un gráfico que muestra el aumento de la masa libre de grasa experimentados por los mismos grupos:
Los cambios en la grasa corporal por ciento de grasa% () con el tiempo en el clenbuterol y el ejercicio (ClenEx; A), sólo el clenbuterol (Clen, B), el ejercicio sólo (Ex, C), y el control (Con d) grupos. Medias con letras distintas (A y B) son significativamente diferentes.
Los cambios en la masa libre de grasa (FFM) en el tiempo en ClenEx (A), Clen (B), Ex (C), y Con (D). Medias con letras distintas (AC) son significativamente diferentes.
Creo que esas cartas debería ilustrar claramente los efectos de redistribución de Clen, aunque se sabe que sus efectos sobre los animales son mucho más dramática que en los seres humanos y. Aún no hay duda de que, en mi mente le ayudará a Clen perder grasa y ganar músculo.
Así Volvamos a examinar ese punto primero que hice: Clen vs Clen + ejercicio producen aproximadamente los mismos resultados para las primeras 2 semanas! Esto me dice que las 2 semanas y en 2 semanas el calendario de dosificación afiliada patrocinada está lejos de ser óptima, y si desea que el cuasi-efecto anabólico de la Entidad afiliada, va a tomar más de 2 semanas en (6 semanas al parecer). Además, como afiliada patrocinada solo es similar a la Entidad afiliada + ejercicio para las primeras 2 semanas ... ¿por qué siempre utilizan un protocolo de 2on/2off? Tenga en cuenta que las respuestas de los animales a beta-agonist/antagonists difieren un poco de la nuestra, pero estoy seguro de que usted consigue la idea de que 2on/2off no es un protocolo de dosis grandes. Si yo estuviera utilizando Entidad afiliada, estaría utilizando durante 6-12 semanas a la vez, si se espera obtener resultados al máximo de él, pero sin duda, los efectos más drásticos en la pérdida de grasa parece estar en 1-2 semanas. Las razones para un mayor incremento en misión alrededor de la semana 6 pesar de no haber cambios en el% de masa grasa o sin grasa no es fácil de explicar ... Puede ser que el clenbuterol puede aumentar la misión a través de otro nonreceptor vía mediada, que sería muy bueno para nosotros, ya que los efectos anabólicos también sería aplicable en los seres humanos, a pesar de que los animales suelen responder de forma más espectacular a beta-agonist/antagonists, debido a las propiedades de los receptores .. Sin embargo, clenbuterol es altamente lipofílicos, y también puede entrar en el tejido muscular (12), por lo que podría indicar un posible mecanismo de trabajo. Tal vez eso explica el aumento significativo en la misión de 13 kg a las 8 semanas en el estudio? Ciertamente, la síntesis de proteínas musculares (MPS) debe ser una parte de ella, ya que aumentará la Entidad afiliada MPS en su cuerpo (17) & Pero incluso se ha especulado que el efecto promotor del crecimiento de clenbuterol pueden ser específicos para el músculo y que la droga puede actuar de una manera que aún no es entendido que se eludan (!) los mecanismos fisiológicos responsables del control del crecimiento del músculo (13). Esto puede significar que el clenbuterol puede ayudar a que la explosión del pasado "puntos conflictivos" en su formación por eludir los mecanismos habituales por los que se experimenta el anabolismo! Es de señalar que tanto la composición y tamaño de la fibra muscular se ha demostrado que aumenta con la administración de la Entidad afiliada (14).
En cualquier caso, claramente los resultados que desea reproducir por sí mismo son los que se pueden obtener por Clen + ejercicio, durante 6 semanas o más. Este tipo de efecto anabolizante dramático no ha sido confirmado en estudios en seres humanos (8), pero los efectos anabólicos de la Entidad afiliada en animales (especialmente equinos y roedores) los estudios son claramente muy sorprendente.
Ahora que te he dicho Clen cuán grande es, yo te diré cómo tomarlo y
Clen tiene una eliminación biphastic, lo que significa que técnicamente es reducido en su cuerpo en 2 etapas diferentes. Esto no es particularmente importante, ya que un estudio reciente ha demostrado que para la mayoría de los intentos y propósitos, las concentraciones Entidad afiliada a la disminución del cuerpo con una vida media (aproximadamente), equivalente a 7-9.2 horas y otra vez hasta hasta 35 horas más tarde ( 4) (5). Si usted está realmente interesado, sin embargo, člen técnicamente descensos biphastically a las 10 y luego 36 horas. Pero en realidad, en nuestro pequeño mundo, donde usamos la vida media que nos diga cuándo tomar nuestra próxima dosis, ¿quién diablos va a tomar Clen, a continuación, una dosis 10 horas después, a continuación, una dosis 36 horas después? Nos quedaremos con el anterior 7-9 ½ horas de vida para la dosificación de los efectos, y adoptar nuestra Entidad afiliada cada 3.5-4.5 horas que está despierto, dejar tiempo suficiente para seguir siendo capaces de llegar a la cama. Clen puede, en algunas personas, el insomnio causa (y como con todos los estimulantes, puede causar ansiedad en algunos). Recientemente, se ha convertido en popular para tomar una dosis enorme de afiliada patrocinada por la mañana, y eso es todo para el día. No hay nada malo en esto, supongo, pero prefiero no pasar por ese tipo de montaña rusa de la sudoración y temblores hasta que desapareció.
Ciclo de clenbuterol
Con base en su tasa de eliminación del cuerpo, y cuánto se necesita para ser eficaz para los atletas, mis recomendaciones son las mismas para hombres y mujeres. Tendrá que tomar 20mcgs al levantarse, y luego repetir que la misma dosis de nuevo más tarde en el día, y luego una vez más en ese día (si usted encuentra que pueden tolerar los efectos). Así que empezaremos con 20mcgs, a continuación, repita la dosis 2 veces más que el mismo día si usted lo puede tolerar (efectos secundarios determinará esta mano temblores, sudoración, etc y partes estimulante clásico). Entonces usted puede comenzar a aumentar la dosis gradualmente. Personalmente, yo no trabajo mi camino hasta más de 200mcg/day. 60-120mcg/day es una dosis media. Y mantener la presión arterial en (o menos) 140/90, mientras que en la Entidad afiliada, sólo para estar seguro. Si usted se pasa de eso, reducir la dosis. También querrá saber la temperatura de su cuerpo, al levantarse, para la semana antes de empezar a tomar el Clen, y su seguimiento (de nuevo, tan pronto como usted se despierta) en todo su régimen de Entidad afiliada. Cuando se vuelve al nivel que tenía antes de que usted comenzó a tomar la Entidad afiliada, tendrá que empezar a tomar su Benadryl o ketotifeno, como la disminución de la temperatura corporal de vuelta a los niveles originales indica que el efecto termogénico está comenzando a declinar.
Clenbuterol también puede causar una regulación a la baja en los receptores de andrógenos testiculares y pulmonares, cardíacas y del sistema nervioso central beta-adrenérgicos (6.) Posiblemente haciendo esteroides menos efectivos (si hay regulación a la baja del receptor de andrógenos también en otros lugares, entonces es muy probable) mientras usted está en Clen, pero definitivamente lo Clen menos eficaz como pasa el tiempo y usted toma este medicamento. Para contrarrestar esto, se pueden tomar algunas ketotifeno cada 3 o 4 semanas que permanecerá en Entidad afiliada. Es una receta anti-histimines, por lo que le produce somnolencia (tomar antes de acostarse). Básicamente, el funcionamiento de este es reducir la beta-2 de la actividad del receptor, y restaurar la función del receptor (15).
Otra opción, si usted está preocupado acerca de saturación de los receptores, está tomando Benadryl, en torno a 50-100mgs/night antes de cama (cada 3 semanas o menos, para esa semana). Benadryl es vendido como un anti-histamina en los Estados Unidos, y / o una ayuda para dormir en otra parte del mundo. Sin embargo, los receptores beta están incrustados en los fosfolípidos de membrana externa de la célula. La estabilidad de la membrana tiene mucho que ver con la función propia de los receptores. La metilación de los fosfolípidos es estimulada por la unión de los agonistas beta para sus receptores. Fosfolípidos metilado son extrañas al organismo, y cuando el organismo reconoce como extrañas, se descompone con la fosfolipasa A2. Esto cambia la estructura de la membrana externa que se traduce en pérdida de sensibilidad de los receptores beta. Por otra parte, los agentes que inhiben la fosfolipasa A2 desensibilización lenta.
Los fármacos catiónicos ampiphylic son conocidos por su capacidad para inhibir la fosfolipasa A2. Difenhidramina (Benadryl) es un fármaco ampiphylic catiónico.
Ergo, Benadryl retrasa la desensibilización de los receptores beta (es decir, actualizaciones ellos) por la inhibición de la fosfolipasa A2, que es la enzima que degrada los fosfolípidos de quemar, y esta acción a su vez, mantiene la estabilidad de los fosfolípidos de membrana, y mantiene así los receptores funcionan correctamente. (7). Esto le permitirá utilizar afiliada patrocinada por mucho tiempo y todavía tendrá los mismos efectos. Además, desde Benadryl es un antihistamínico, y antihistamínicos tienen un efecto directo de la beta-adrenérgicos (no sólo la Beta-2, pero todos ellos), utilizando un antihistamínico tendrá un efecto directo en la reducción de la estimulación de los receptores beta - (16), y por lo tanto upregulating sus receptores beta-adrenérgicos.
estas seguro de eso?
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