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Hola! tengo 23 años mido 1'69 y peso 68k, hace 2 semanas he empezado con boxeo y gym.
Mi pregunta es, cuando deberia hacer cardio y pesas? hago 1h de boxeo el martes y el jueves por la mañana, y quisiera saber que dias me recomendais que vaya al gim para hacer pesas y cardio para hacer los reposo adequados. mi objetivo es de momento perder un poco de grasa abdominal y ganar fuerza, mas adelate ganar un poco de masa muscular. Muchas gracias por adelantado!