Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

HOLA,

ante todo teneis que perdonarme porquè no hablo bien el idioma.

Lo que quiero saber es que como que quisiera empezar un ciclo de anabòlicos, me pregunto si la comida que tendria que hacer tiene que ser mas caloricas o como la de ahora??
Porquè me han dicho que la mayoria de lo que como en un ciclo se convierte en proteinas..verdad?
Entonces si tengo que comer mas puedo concederme a veces (por ejemplo) un alimento con azucar, un helado o es mejor no esajerar??

Otra cosa:
estoy mirando que un ciclo dura mas o menos 13 semanas. Lo que me pregunto es.. cuanto tiempo hay que pasar entre el primer ciclo y el segundo?

Supongo que a lo mejor depende de cada persona.. pero es para que me hago una idea un poco antes de empezar.

Gracias!!

amigo tienes un concepto totalmente herrado sobre los esteroides , quien te dijo que la comida se comvierte en proteina por usar esteroides??? te sugiero leas mi bitacora esta en mis firmas, y con respecto a tu dieta si haras un ciclo deberas comer por lo menos 3gr de prote x kg de peso al dia, dinos tu edad, peso , estatura, proposito sustancias a usar.
saludos

bueno...
tengo que enformarme mejor sobres los principios antes de empiezar

Gracias!

solo parte de esto
para empezar,
si pesas ej: 80kg
el doble de tu peso
en gramos osea: 160gramos
de proteina debes comerte al dia de lunes a lunes,
(aunque los domingos o sabados pecas, y comes lo que quieras)
si una lata de atun trae 30gramos de proteina cuantas te tendras que
comer, asi primero informate y lee cuando compres las comida cuanta proteina
tiene dicho producto, y asi vas cojiendo ritmo

Saludos