Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Aqui un ejemplo de una tabla para publicar un ciclo y como construirla.


Intrucciones:
1.- Usar el boton "Tabla"cuando publica un mensaje. Esto insertara un codigo como:

Código: Seleccionar todo

[Tabla][/Tabla]

2.-Luego dentro de las etiquetas de tabla debe insertar las filas, tantas filas como desee

Código: Seleccionar todo

[Tabla][Fil][/Fil][/Tabla]

3.- Dentro de cada fila debe insertar columnas

Código: Seleccionar todo

[Tabla][Fil][Col][/Col][/Fil][/Tabla]

4.- Dentro de cada columna inserte el texto que desea.

Código: Seleccionar todo

[Tabla][Fil][Col]TEXTO[/Col][/Fil][/Tabla]

Y vera algo como esto:

TEXTO

Para una tabla completa este seria un codigo de ejemplo:

Código: Seleccionar todo

[tabla]
[fil][col]Semana[/col][col]Decadurabolin (mg/semana)[/col][col]Sustanon (mg/semana)[/col][col]Anadrol (mg/dia)[/col][/fil]
[fil][col]1[/col][col]200[/col][col]250[/col][col]50[/col][/fil]
[fil][col]2[/col][col]300[/col][col]250[/col][col]50[/col][/fil]
[fil][col]3[/col][col]300[/col][col]250[/col][col]50[/col][/fil]
[/tabla]

Y esta seria la tabla mostrada:

Semana	Decadurabolin (mg/semana)	Sustanon (mg/semana)	Anadrol (mg/dia)
1	200	250	50
2	300	250	50
3	300	250	50

Para facilitarles las cosas aqui les coloco un codigo de una tabla de 6 columnas y 12 filas. Ideal para copiar y pegar en sus post.

Semana	QUIMICO1 (mg/PERIODO)	QUIMICO2 (mg/PERIODO)	QUIMICO3 (mg/PERIODO)	QUIMICO4 (mg/PERIODO)	QUIMICO5 (mg/PERIODO)
1	DOSIS1	DOSIS1	DOSIS1	DOSIS1	DOSIS1
2	DOSIS2	DOSIS2	DOSIS2	DOSIS2	DOSIS2
3	DOSIS3	DOSIS3	DOSIS3	DOSIS3	DOSIS3
4	DOSIS4	DOSIS4	DOSIS4	DOSIS4	DOSIS4
5	DOSIS5	DOSIS5	DOSIS5	DOSIS5	DOSIS5
6	DOSIS6	DOSIS6	DOSIS6	DOSIS6	DOSIS6
7	DOSIS7	DOSIS7	DOSIS7	DOSIS7	DOSIS7
8	DOSIS8	DOSIS8	DOSIS8	DOSIS8	DOSIS8
9	DOSIS9	DOSIS9	DOSIS9	DOSIS9	DOSIS9
10	DOSIS10	DOSIS10	DOSIS10	DOSIS10	DOSIS10
11	DOSIS11	DOSIS11	DOSIS11	DOSIS11	DOSIS11

Y el codigo es:

Código: Seleccionar todo

[tabla][fil][col]Semana[/col][col]QUIMICO1 (mg/PERIODO)[/col][col]QUIMICO2 (mg/PERIODO)[/col][col]QUIMICO3 (mg/PERIODO)[/col][col]QUIMICO4 (mg/PERIODO)[/col][col]QUIMICO5 (mg/PERIODO)[/col][/fil]
[fil][col]1[/col][col]DOSIS1[/col][col]DOSIS1[/col][col]DOSIS1[/col][col]DOSIS1[/col][col]DOSIS1[/col][/fil]
[fil][col]2[/col][col]DOSIS2[/col][col]DOSIS2[/col][col]DOSIS2[/col][col]DOSIS2[/col][col]DOSIS2[/col][/fil]
[fil][col]3[/col][col]DOSIS3[/col][col]DOSIS3[/col][col]DOSIS3[/col][col]DOSIS3[/col][col]DOSIS3[/col][/fil]
[fil][col]4[/col][col]DOSIS4[/col][col]DOSIS4[/col][col]DOSIS4[/col][col]DOSIS4[/col][col]DOSIS4[/col][/fil]
[fil][col]5[/col][col]DOSIS5[/col][col]DOSIS5[/col][col]DOSIS5[/col][col]DOSIS5[/col][col]DOSIS5[/col][/fil]
[fil][col]6[/col][col]DOSIS6[/col][col]DOSIS6[/col][col]DOSIS6[/col][col]DOSIS6[/col][col]DOSIS6[/col][/fil]
[fil][col]7[/col][col]DOSIS7[/col][col]DOSIS7[/col][col]DOSIS7[/col][col]DOSIS7[/col][col]DOSIS7[/col][/fil]
[fil][col]8[/col][col]DOSIS8[/col][col]DOSIS8[/col][col]DOSIS8[/col][col]DOSIS8[/col][col]DOSIS8[/col][/fil]
[fil][col]9[/col][col]DOSIS9[/col][col]DOSIS9[/col][col]DOSIS9[/col][col]DOSIS9[/col][col]DOSIS9[/col][/fil]
[fil][col]10[/col][col]DOSIS10[/col][col]DOSIS10[/col][col]DOSIS10[/col][col]DOSIS10[/col][col]DOSIS10[/col][/fil]
[fil][col]11[/col][col]DOSIS11[/col][col]DOSIS11[/col][col]DOSIS11[/col][col]DOSIS11[/col][col]DOSIS11[/col][/fil][/tabla]

Tan solo deben sustituir:
QUMICO* --> El quimico a utilizar
PERIODO* --> POr semana o día dependiendo sis las dosis son semanales o diarias
DOSIS* --> La dosis de ese quimico en cada semana correspondiente

uuff tremenda ayuda Darth la verdad que enseguida que pueda la pondre en práctica!

Eso está más que perfecto... Tremedísima herramienta, va a ser todo un puntazo.

Ahora si me esta agradando esta nueva version

Ostia que guapo,lo habia visto pero sabia como hacerlo.

A probarlo !!

QUE BIEN ESTA BUENA LA INFORMACION, GRACIAS

OYE Y PARA ANEXAR UNA IMAGEN, POR EJEMPLO FOTOGRAFIAS DE LOS RESULTADOS?

ASI ES
SALUDOS
http://www.tupincho.net/foro/como-publicar-las-fotos-de-sus-esteroides-t9547.html