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como no hacer los ejercicios  

Ejercicios y rutinas de entrenamiento para culturistas. Como hacer los ejercicios, como combinarlos, cuantas series, cuantas repeticiones, métodos de entrenamiento. HIT, Heavy Duty.

como no hacer los ejercicios

Notapor marmotilla » Dom Nov 11, 2007 1:59 pm

aqui os pongo un enlace de unos flipadillos que se grabaron en el ¨gimnasio¨ de su casa que no se que se creerian pero es para morirse. http://fr.youtube.com/watch?v=kvwivOu1TBE
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Notapor Constant » Dom Nov 11, 2007 2:05 pm

:shock: :lol: :shock: :lol: :shock: :lol: :shock: :lol: :shock: :lol: :shock: :lol: :shock: :lol: :shock: :lol:

Eso es lo q se dice repeticiones de calidad y con el máximo recorrido posible no?????' :twisted: :twisted:

:shock: salu2 :shock:
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Notapor cormier » Dom Nov 11, 2007 4:10 pm

:cry: :cry: :cry: MUY TIPICO POR DESGRACIA
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Notapor marmotilla » Dom Nov 11, 2007 5:15 pm

se les nota el trabajo estan cuadradotes ehhh? :lol: :lol: :lol:
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Notapor nightcrawler » Dom Nov 11, 2007 5:16 pm

pues como combatan igual que levantan pesas te pueden matar...de la risa
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Notapor ENERGY » Dom Nov 11, 2007 6:02 pm

EXCELENTE
JAJAJAJAJAJAJAJAJA
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Notapor share » Dom Nov 11, 2007 6:14 pm

wenas xicas..
yo sin animo de ofender..pero esto de donde soy yo los llamamos frikis..

ahora en serio es una lastima q la gente no lea un pokito mas...pero en fin

un saludo a todos
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Notapor share » Dom Nov 11, 2007 6:15 pm

en el saludo keria decir xicos
weno o xic@s.. jeje
ya me entendeis
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Notapor Constant » Dom Nov 11, 2007 8:06 pm

share escribió:wenas xicas..
yo sin animo de ofender..pero esto de donde soy yo los llamamos frikis..

ahora en serio es una lastima q la gente no lea un pokito mas...pero en fin

un saludo a todos


y d dnd eres share?? en mi país tmb lo son :twisted:

salu2
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Notapor joham » Vie Dic 07, 2007 4:55 pm

jajajajaa shit
pa matarse de la risa
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Notapor Zouke » Lun Dic 10, 2007 12:05 pm

JAJAJAJA que imbéciles...

Al gym que asisto también hay unos pelaos que cometen todo tipo de errores y lo peor es que uno los aconseja y lo miran a uno maluco. No ven que uno lo hace por hacerles un bien sino que lo miran por el orgullo y creen que uno quiere restregarle que sabe mas que ellos.... bueno ellos verán. Como dicen por ahi, que se jodan!! :evil:
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Notapor ChrisREDb » Lun Dic 10, 2007 1:39 pm

buenazo jeejeje
por cierto zouke es verdad lo q dices

saludos
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Notapor sephiroth » Jue Dic 13, 2007 7:26 pm

A ESO SE LE LLAMA ENTRENAR A LO "PENDEJO"

LO MAS INCREIBLE ES QUE LAS PERSONAS QUE LO HACEN PIENSAN QUE ESO ES EL MEJOR ENTRENAMIENTO.

POR CIERTO ESTA "CHIDO" EL GYM CASERO QUE TIENEN ESTOS CUATES EH.

SALUDOS
"NO HAY RETIRADA, NO HAY RENDICION, ESTA... ES LA LEY DE ESPARTA"

¡¡¡TONIGHT WE DINE IN HELL!!!

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