Foro de culturismo, musculación, pesas, fitness y esteroides anabólicos

Hola gente!

Es una duda q tengo. Como os medis el %BF?? Siempre q escribis por aqui preguntais cual tenemos o decis cual teneis y me gustaria saber como lo calculais.

Antes estaba apuntado a un dietista y me lo tomaba el por el numero de pliegues. En el gym q estoy tienen una maquina de la marca Omron q se ve q es bastante buena y te lo toma por corrientes o como se diga jejeje. Ahora ya no voy al dietista asi q me he comprado esa maquina, la voy a recoger hoy.

La cuestion es q cuando iba al dietista me da menos %BF con pliegues q con la maquina... os pasa lo mismo?

Saludos!

A que va a ser q nadie se lo mide el %BF... jejejeje

Venga chicos, como lo haceis? No me digais q lo haceis a ojo y por eso no contestais

Con un calipper. Es un aparato que se destina a ese uso, en España, al menos aquí en BCN lo venden en algunas farmacias.

revisate este link hay esplica como se mide el %BF

http://www.linear-software.com/online.html

saludos y suerte

Lo mas facil y sencillo ir con un nutriologo o en alguna parte determinada donde te puedan checar tu Bf..asi ya no batallas.

Saludos