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Como saber cual es tu limite genetico? tengo 18 años peso 65 kilos y mido 1,71
entreno hace 1 año exactamente, soy endoformo
y asi estoy hoy en dia



Y ESTO ES LO QUE QUIERO LOGRAR


(echo con photoshop)

podre lograr esto sin ciclarme, sin usar ningun tipo de roids? cuanto tiempo me costara? si no puedo llegar a esto, como saber cual es mi limite natural?

yo se que hay una infinidad de factores que influyen, pero a simple vista que opinan?

yo no se como responden tus musculos pero opino que con dieta, descanso, buen entrenamiento y buena suplementacion, podrias estar mucho mejor de forma natural.
eso si, ten paciencia

Claro que puedes, incluso mejor como dice el compañero.

por supuesto que se puede pero claro que los brazos tambien deberia de aumentar no crees
pero bueno si dices que ya llevas un año ya deberias de estar casi como la segunda foto seguramente algo estas asiendo mal y no porque seas endomorfo tienes que limitar tu alimentacion al contrario aprovecha y metele mas caña al gym pero eso si trata de cambiar tus rutinas constantemente y ve subiendo y bajando la intensidad seguramente por ahi esta el fallo suerte.

yo creo la la geneica juega un papel importante pero tambien un buen entrenamiento y una buena dieta ayuda mucho tranquilo tiempo al tiempo conseguir un buen cuerpo lleba su tiempo y simre quieres mas y mas