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Llevo alrededor de 3 meses de no levantar pesas , y voy comenzar nuevamente esta vez sin dejarlo nunca , compre un par de weight gainers.

Mi duda es la siguiente,comienzo a entrenar y cuando agarre ritmo tomo los suplementos?
si por ejemplo al termino de 2 semanas comienzo a tomarlos o no importa si los comienzo a tomar desde el primer dia de entreno, es decir si dan los mismos resultados en cualquiera de estas desiciones que escoja

Hola amigo antes que nada cuanto pesas y mides.
Yo no creo que alla problema el chiste es sacarle jugo al entreno hazlo como si mañana no hubiera nada y asi seria mejor, te pregunto tu estatura y tu peso porque a lo mejor si estas subido te convendria bajar de grasa primero.
Y lo mas importante los suplementos eso son suplementos lo importante es la comida ahi esta el 90 por ciento de tu exito.

No esperes a tener resultados en 2 semanas eso lo primero xD y bueno yo los empezaria a tomar una vez que ya este en rutina asi que espera un par de meses y si ves que lo necesitas adelante