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¿CUANDO HACER UN CICLO?  

Ciclismo aficionado o profesional. Dopaje, entrenamientos, nutrición, suplementación en el ciclismo.

¿CUANDO HACER UN CICLO?

Notapor JMSOTTO22 » Mar Nov 20, 2007 4:06 am

En el culturismo está muy claro cuando debe uno hacer un ciclo. Hay las etapas de masa y definición. Sin embargo en otros deportes de fuerza resistencia que utilizan algún anabolíco no está muy claro cuando se debe hacer un ciclo anabólico. Por ejemplo en deportes como el ciclismo o futbol americano, que tienen una pretemporada de unos 5 meses en los cuales tienen alto volumen de entrenamiento y preparación, para luego competir los meses de verano...¿Que sería más conveniente? ¿Utilizar algun ciclo anabolico para recupererarse del intenso entrenamiento o utilizarlo en epocas de competición cuando se requiere de una fuerza-resistencia máxima y el desgaste es fuerte, aunque los volúmenes de entreno son menores? Todo teniendo en cuenta que un ciclo dura unas 12 semanas y luego deberíamos descansar otras 12 por lo menos.¿que opinais?

También he leido en los perfiles de los esteroides que cuando se habla de la trembolona se hace especial enfasis en que aumenta el recuento de hemaities en sangre (como también lo hacen el resto de esteroides). ¿Sabeis algo más al respecto sobre este tema?

Saludos a todos
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Re: ¿CUANDO HACER UN CICLO?

Notapor Toni » Mié Nov 21, 2007 11:13 am

[quote="JMSOTTO22"]En el culturismo está muy claro cuando debe uno hacer un ciclo. Hay las etapas de masa y definición. Sin embargo en otros deportes de fuerza resistencia que utilizan algún anabolíco no está muy claro cuando se debe hacer un ciclo anabólico. Por ejemplo en deportes como el ciclismo o futbol americano, que tienen una pretemporada de unos 5 meses en los cuales tienen alto volumen de entrenamiento y preparación, para luego competir los meses de verano...¿Que sería más conveniente? ¿Utilizar algun ciclo anabolico para recupererarse del intenso entrenamiento o utilizarlo en epocas de competición cuando se requiere de una fuerza-resistencia máxima y el desgaste es fuerte, aunque los volúmenes de entreno son menores? Todo teniendo en cuenta que un ciclo dura unas 12 semanas y luego deberíamos descansar otras 12 por lo menos.¿que opinais?

También he leido en los perfiles de los esteroides que cuando se habla de la trembolona se hace especial enfasis en que aumenta el recuento de hemaities en sangre (como también lo hacen el resto de esteroides). ¿Sabeis algo más al respecto sobre este tema?

Saludos a todos[/quote]


Por lo que yo entiendo y por logica en invierno, y depende de lo que quieras obtener, busca info de los productos y dosis que se usan, porque hay que tener cuidado, algunos de ellos, no te permiten entrenar fuerte en la bici, se usa mas para cuando hacemos gimnasio y trabajo de fuerza en seco, no en bici.

Saludos
ImPoSsiBle iS NoThiNg!!!
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Notapor Lance Armstrong » Mié Nov 21, 2007 8:15 pm

HOLA JMSOTTO22 !!!


NORMALMENTE LOS CICLISTAS (HABLO DE LOS PROFESIONALES) TERMINAN LA TEMPORADA DE COMPETICION A FINALES DE SEPTIEMBRE.
ASI QUE COMO BIEN A DICHO TONI,SUELEN EMPEZAR EN OCTUBRE Y HASTA MITAD DE ENERO CON TRABAJO DE GINMASIO.Q ES CUANDO ESTAN FUERA DE TEMPORADA Y NO HAY CARRERAS.ENTONCES ES CUANDO SUELEN HACER 1 CICLO TIPICO DE MASA PARA TRABAJOS DE FUERZA POR HIPERTROFIA MUSCULAR,PARA CUANDO LLEGUE PRINCIPIOS DE AÑOS TRANSFORMAR TODO ESO... EN FUERZA-RESISTENCIA Y FUERZA EXPLOSIVA.

A PARTIR DE FEBRERO... Y DEPENDIENDO DE LOS OBJETIVOS PROGRAMADOS DEL EQUIPO JUNTO A LOS PATROCINADORES.SE ESTABLECE UN CALENDARIO DE COMPETICIONES.EN DONDE SE DIVIDE EL EQUIPO EN 2....LOS Q VAN A ESTAR AL 100% LAS CARRERAS Q VAN DESDE FEBRERO HASTA MAYO Y LOS Q VAN A IR A TOPE DESDE MAYO HASTA SEPTIEMBRE.


LUEGO VA DEPENDER...DE CADA CICLISTA:

DE SU OBJETIVO;DE SI ES UN CAZADOR DE ETAPAS,1 SPRINTER,1 ESCALADOR,1 CONTRARRELOJISTA,1 RODADOR O 1 GREGARIO DE LUJO.

DEL TIPO DE CICLISTA: SI ES CICLISTA PARA ETAPAS DE 1 SOLO DIA,SI ES UN CORREDOR DE CARRERAS DE 1 SEMANA,SI LO ES DE CARRERAS DE 21 DIAS.

DE SU ESTADO DE FORMA; SI ESTA AL 80%...SI ESTA AL 90% SI ESTA AL 100% O SI LA CARRERA DE ESE DIA LE VA A 1 TIPO DE CICLISTA U A OTRO.


COMO VES ES ALGO MUU SUBJETIVO Y DIFICIL DE EXPLICAR POR AKI,POR LAS DISTINTAS VARIABLES.
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Notapor Constant » Mié Nov 21, 2007 8:41 pm

Muy interesante Lance!!Gracias!!

salu2
VUESTRO PEOR ENEMIGO, "EL EGO"
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Notapor Lance Armstrong » Jue Nov 22, 2007 3:05 am

DE NADA,BRO :wink:
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Notapor josemarquez31 » Jue Nov 22, 2007 4:34 am

joder lance te va el tema realmente que bueno, alargare el post de JMSOTTO22 si al ael no le importa para preguntarte por un medicamento farmaco para el esqueleto ya que ando con dolores en las rodillas se que se usa mucho en ciclismo si lo has usado dime si va bien para eso se llama xicil o herpercorbin ambos son sulfato de glucosamina.
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Notapor JMSOTTO22 » Jue Nov 22, 2007 5:40 am

No me importa claro que continues el post.

Entonces Lance, ¿en Enero se aparcan del todo los esteroides una vez hecho el trabajo de fuerza entiendo?. Como dice Toni, ¿podría haber algún esteroide perjudicial para la epoca de preparacion especifica y competición? ¿alguno te podría ayudar o no está indicado ya?

Gracias!
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HOLA JOSE !!!

Notapor Lance Armstrong » Jue Nov 22, 2007 2:51 pm

josemarquez31 escribió:joder lance te va el tema realmente que bueno, alargare el post de JMSOTTO22 si al ael no le importa para preguntarte por un medicamento farmaco para el esqueleto ya que ando con dolores en las rodillas se que se usa mucho en ciclismo si lo has usado dime si va bien para eso se llama xicil o herpercorbin ambos son sulfato de glucosamina.




VERAS,YO PERSONALMENTE Y GRACIAS A DIOS NUNCA HE TENIDO DOLORES DE RODILLAS... (HASTA AHORA)¡¡ TOCO MADERA !!

PERO SI TE PUEDO CONTAR LO Q HE VISTO;MUCHOS DE MIS COMPAÑEROS DE EQUIPO Y OTROS CHICOS DEL PELOTON A PRINCIPIOS DE TEMPORADA (ENERO Y FEBRERO) LOS HE VISTO CARGADOS DE: XICIL,CARTILAGO DE TIBURON,GLUCOSAMINA,CONDROSAN,CONDRO-SORB Y OTRO TIPOS DE COMPUESTOS SIMILARES.
TODO PARA EVITAR,DOLORES Y MOLESTIAS EN EL CARTILAGO YA Q CUANDO EMPIEZA LA TEMPORADA SE HACE UN VOLUMEN DE MUCHOS KM EN MUY POCO TIEMPO.LO CUAL SOBRECARGA EL CARTILAGO Q CONSTITUYE LA CAPSULA POSTERIOR DE LA ROTULA.LO Q PRODUCE LA FAMOSA CONDROMALACIA ROTULIANA .
ELLOS LOS HAN TOMADO COMO TERAPIA DE CHOQUE PARA PREVENCION DE POSIBLES DESGASTES.PERO LO QUE SI TE PUEDO ASEGURAR ES Q CUANDO ALGUN CICLISTA ESTA JODIDO DE VERDAD... EL MEDICO DEL EQUIPO TE PINCHA DIRECTAMENTE ALGUN CORTICOIDE.QUE NO SERIA LO ADECUADO...POR QUE LO SUYO ES TRATARLO Y BUSCAR LA CURA.PERO LO Q ESTA CLARO ES Q EL CICLISMO DE ELITE HAY MUCHOS INTERESES ECONOMICOS,PROPAGANDISTICOS Y SOCIALES, EN LOS Q MUCHIIIISIMAS VECES UN EQUIPO NO PUEDE PRESCINDIR DE 1 CICLISTA.LO CUAL HACE Q TENGAN Q PINCHARLE UN CORTICOIDE LA NOCHE DE ANTES Y A LA MAÑANA SIGUIENTE .... ¡¡ ALA A CORRER !! Y AKI NO HA PASADO NADA.Y TU CUANDO TENGAS 1 HUECO O TE PILLE UNA SEMANA Q NO HAYA COMPETICION,PUES TE TOCA IR AL MEDICO Q TE HAGA 1 RADIOGRAFIA O 1 ARTROSCOPIA Y DEMAS HISTORIAS.
PORQUE LO Q ESTA CLARO ES Q CUANDO ESTAS "CORRIENDO"....TIENES Q DARLO TODO,YA Q POR ELLO TE PAGAN...AUNQUE MUCHAS VECES NO SEA LO MAS SALUDABLE :(

NO SE SI SERA TU CASO...ESPERO Q NO.PERO LO PRIMERO Q TIENES Q HACER ES IR AL MEDICO Q TE DE 1 DIAGNOSTICO DE LO Q TIENES....PUEDE Q NO SEA 1 CONDROMALACIA,Y SEA EL MENIZCO O ALGUNA FISURA EN LA ROTULA.
YO EL CONSEJO Q TE DOY ES Q NO TE TOMES NADA...HASTA Q NO SEPAS LO Q TIENES. :wink:



MANTENME INFORMADO :twisted:
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Notapor Lance Armstrong » Jue Nov 22, 2007 3:02 pm

JMSOTTO22 escribió:No me importa claro que continues el post.

Entonces Lance, ¿en Enero se aparcan del todo los esteroides una vez hecho el trabajo de fuerza entiendo?. Como dice Toni, ¿podría haber algún esteroide perjudicial para la epoca de preparacion especifica y competición? ¿alguno te podría ayudar o no está indicado ya?

Gracias!



QUE VAAAAAAAAAA :lol: !!!!
EN ENERO SE APARCAN LOS ROIDS Q SE UTILIZAN PARA MASA MUSCULAR Y PARA FUERZA.Y SE EMPIEZAN CON OTROS....LA VIDA DEL CICLISTA CASI NO TIENE PERIODO DE DESCANSO DE ROIDS.UNA VEZ ADENTRADOS EN LA COMPETICION A PRINCIPIOS DE AÑO....YA SE EMPIEZAN A TOMAR UNA LISTA INTERMINABLE DE ROIDS,ESTIMULANTES Y BRONCODILATADORES...SIN OLVIDAR LOGICAMENTE LA EPO,LA INSULINA....Y LOS Q YA VAN MAS ALLA Y SON CANDIDATOS PARA IR AL TOUR O AL GIRO,YA EMPIEZAN A ENTRENAR EN ALTURA Y DORMIR EN CAMARAS HIPERBARICAS...PARA POSTERIORMENTE SACARSE 450CC DE SU PROPIA SANGRE EN LAS Q MAS ADELANTE SE LAS METERAN EN VENA,SON LAS DENOMINADAS "AUTOTRANSFUSIONES"
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Notapor JMSOTTO22 » Jue Nov 22, 2007 5:21 pm

INCREIBLE.Nunca creí que los ciclistas profesionales aguantasen a base de macarrones y pescado a la plancha, pero tan poco pensé que llegasen a esos extremos.
Siguiendo con mi pregunta, ¿que roids utilizan en esas fases de alto volumen y de competición?
Gracias de nuevo!
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Notapor josemarquez31 » Vie Nov 23, 2007 7:55 am

Ok Lance gracia spor tu respuesta, la verdad esta interesante este post nunca imagine qu ehabia tanta tralla en este deporte claro una persona qu ehace al dia 300 kilometros muy limpia no puede estar, siempre pense que algo habria peor no tanto, bueno, comentantadote lo mio d elas rodillas es un poco de dolor los dias posteriores al entreno de piernas no musculares si no en las rodillas, se lo he achacado a mi altura al ser alto las dodillas trabajan mas debido a que el momento de inersia es superior y me puse a investigar y encontre este farmaco que en teoria es para regenerar el carrtilago y se que lo mandan para los doleres en las articulaciones, de alli lo saque, peor bueno ni modo buscaremos solucion aunque no descarto el farmaco este veremos que dice el matasanos.
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Notapor Lance Armstrong » Dom Nov 25, 2007 8:03 pm

JMSOTTO22 escribió:INCREIBLE.Nunca creí que los ciclistas profesionales aguantasen a base de macarrones y pescado a la plancha, pero tan poco pensé que llegasen a esos extremos.
Siguiendo con mi pregunta, ¿que roids utilizan en esas fases de alto volumen y de competición?
Gracias de nuevo!




BUENO,PRIMERO DE TODO PERDONA POR EL RETRASO EN MI RESPUESTA.PERO HE TENIDO Q BUSCAR EN MI DIARIO DE ENTRENO PARA CONTESTARTE A ESTA PREGUNTA.YA Q HACE 1 PAR DE AÑOS DEJE EL CICLISMO PROFESIONAL Y HAY MUCHAS COSAS Q YA NO RECORDABA.

TU PREGUNTA ES MUY GENERAL...HAY MUCHAS VARIABLES COMO TE CONTESTADO EN EL POST ANTERIOR,YA Q DEPENDE DE MUCHIIIISIMOS FACTORES.
PERO TE VOY HACER UN PEQUEÑO RESUMEN DEL VADEMECUM DE 1CICLISTA PROFESIONAL.PARA Q TE HAGAS 1 LIGERA IDEA DEL ARSENAL Q SE MANEJA :wink:



*EN INVIERNO (FUERA DE TEMPORADA) :
CICLO DE VOLUMEN.PARA COGER FUERZA Y TAMAÑO MUSCULAR.

*FINALES DEL INVIERNO Y ACERCANDOSE LAS 1ª CARRERAS DE LA TEMPORADA:
PROCESO DE AFINACION,CICLO DE DEFINICION MUSCULAR,ACOMPAÑADA CON ALGUN DIURETICO COMO PUEDA SER "LASIX" O CUALQUIER OTRO DERIVADO DE "BUMETANIDA" Q SON BASTANTES RAPIDOS.



COMIENZO DE LAS PRIMERAS CARRERAS DE LA TEMPORADA,COMO 1 BODA DE TODO.... EMPIEZA LA FIESTA:

BAJAR PESO LOS Q ESTAN DEMASIADO PESADOS,MAS FONDO A LOS Q LES FALTE RESISTENCIA, PARA SUBIR MEJOR LOS ESCALADORES,BAJAR TIEMPO LOS CONTRARRELOJISTAS,FUERZA LOS SPRINTERS,FUERZA RESISTENCIA LOS GREGARIOS.
AQUI VA TODO EL COCTEL Y YA CADA UNO VA COGIENDO SEGUN SU MEDICO 1 POQUITO DE AKI ....UN POCO DE ALLA....A MI ME FALTA MAS ESTO....PUES TU TOMA LO OTRO....ETC.
ESO YA DEPENDE DE CADA CORREDOR,DE SU ESTADO DE FORMA,DEL PAPEL DE CADA CORREDOR EN LA CARRERA,DEL TIPO DE COMPETICION Y DEL OBJETIVO DE LA TEMPORADA.BUENO NO ME ENROLLO MAS :lol: ALLA VA.


- OXANDROLONA (ESTO COMO SI FUERA AGUA)
- TESTOSTERONA: ANDRIOL,PROPIONATO,POMADAS,SUPUSITORIOS Y ¡¡ PARCHES A SACO !!
- ESTIMULANTES: ANFETAMINAS,EFEDRINA LEVEL Y CAFEINA (INYECTADA Y ORAL,COMO PUEDA SER "DURVITAN")
- CORTICOIDES: ¡¡ "URBASON" Y "TRIGON DEPOT" A SACO !! "CELESTONE","NUVACTEN" Y "SYNACTHENE"
- ASPIRINAS: ACIDO ACETILSALICILICO (ESTO SE TOMA COMO SI FUERA AGUA,PARA EVITAR TROMBOSIS)
- ALBUMINA HUMANA
- HEMODOCE: SUERO GLUCOSADO DE CALCIO.
- BICARBONATO. (ES PARA MEZCLARLO CON LA CAFEINA INYECTADA)
- VIT. B12.
- VENTOLIN.
- ANTIANEMICOS: HAY MILES COMO EJEMPLO,"FERLIXIT".
- PROTECTORES HEPATICOS: SAMET.
- IGF1.
- AUTOTRANSFUSIONES Y TRANSFUSIONES DE SANGRE EXOGENA A PARTIR DE SANGRE HUMANA. (HEMASSIT)
- HORMONA CRECIMIENTO Y DERIVADOS: HUMANTROPE,NORDITROPIN,GENOTONORM + GEREF Y NEOFERTINON
- EPO Y DERIVADOS: EPREX,NEORECORMON,EPOCRIN + ARASNESP.
- DERIVADOS Y ESTIMULANTES DE LA HEMOGLOBINA: HEMOPURE,ACTOVEGIN Y OXIGLOVIN
- PROZAC.
- DORMIDINA (PARA DORMIR POR LA NOCHES)
- VALIUM.
- CARNICOR.
- INSULINA.



MAS COSAS ME FALTAN....PERO CON ESO YA TE PUEDES HACER 1 PEQUEÑA IDEA.AL FINAL YO CREO Q LOS CICLISTA LLEGAN A SABER MAS Q MUCHIIIIISIMOS MEDICOS DEPORTIVOS.SIN NINGUNA DUDA !!!!
:wink:
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Notapor Lance Armstrong » Dom Nov 25, 2007 8:04 pm

josemarquez31 escribió:Ok Lance gracia spor tu respuesta, la verdad esta interesante este post nunca imagine qu ehabia tanta tralla en este deporte claro una persona qu ehace al dia 300 kilometros muy limpia no puede estar, siempre pense que algo habria peor no tanto, bueno, comentantadote lo mio d elas rodillas es un poco de dolor los dias posteriores al entreno de piernas no musculares si no en las rodillas, se lo he achacado a mi altura al ser alto las dodillas trabajan mas debido a que el momento de inersia es superior y me puse a investigar y encontre este farmaco que en teoria es para regenerar el carrtilago y se que lo mandan para los doleres en las articulaciones, de alli lo saque, peor bueno ni modo buscaremos solucion aunque no descarto el farmaco este veremos que dice el matasanos.



NO TE AUTOMEDIQUES SIN SABER Q ES LO Q TIENES REALMENTE. :wink:
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Notapor JMSOTTO22 » Lun Nov 26, 2007 7:51 am

GRACIAS LANCE!
Menudo arsenal de productos.
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Notapor Lance Armstrong » Lun Nov 26, 2007 1:10 pm

1 VERDADERA BOMBA DE RELOJERIA PARA LLEVAR 1 MISMO,SIN LA AYUDA DEL MEDICO :(
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