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hola a todos

mi duda es la siguiente:


llevo poco entrenando, entreno lunes, miercoles y viernes con mi respectiva dieta, debo de seguir la misma dieta los dias que no entreno que son marte, jueves, sabado y domingo?

espero alguna respuesta

gracias

La dieta es para TODOS los dias, entrenes o no!!!!

por ejemplo estoy tomando aminofuel antes de entrenar
tambien lipo 6 y glutamina eso tambien lo tomo esos dias que no entreno ?

por ejemplo estoy tomando aminofuel antes de entrenar
tambien lipo 6 y glutamina eso tambien lo tomo esos dias que no entreno ?

por ejemplo estoy tomando aminofuel antes de entrenar
tambien lipo 6 y glutamina eso tambien lo tomo esos dias que no entreno ?

la glutamina yo si la tomo cuando no entreno el otro suplemento lo desconodco,glutamina es esencial